九个月宝宝辅食食谱九个月宝宝辅食食谱安排时间表( 二 ) _生活百科

辅食原则1:从液体食物过渡到固体食物
宝宝开始添加辅食的时候，因为还没有长牙齿，所以要喂流质食物。但是当宝宝九个月大的时候，宝宝的乳牙已经陆续萌出，所以这个时候马宝可以给宝宝吃一些固体食物，比如饼干、烤馒头片等，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。
辅食原则2:从一种食物到多种食物
其实九个月宝宝的辅食可以多样化，但是不要一下子给宝宝N种食物。建议马宝给宝宝添加辅食时，一次只添加一种食物；4-5天后，如果宝宝没有消化不良或过敏反应，精神和食欲正常，再加第二种。
辅食原则三：先吃辅食再喂奶。
最好在喂食前添加辅食。因为当饥饿时，婴儿更容易接受辅食。如果在两次喂食之间给宝宝添加辅食，宝宝会因为还处于饥饿状态而对辅食不感兴趣。
辅食原则4:辅食要定量、定时添加。
给九个月大的宝宝喂辅食要定量，最好定时定量喂。
四、九个月宝
九个月宝宝的辅食变得更加丰富多样了呢，宝妈不仅可以给宝宝喂食汤类、粥类、水果泥、蔬菜泥等较好消化的食物，也可以给宝宝吃点固体食物，帮助宝宝磨牙。于是问题来了，制作水果泥、蔬菜泥等需要用到辅食料理机吗？辅食料理机的好处有哪些？怎么挑选辅食料理机？下面一起来了解下吧！
辅食料理机一般都可以用来煮东西，熬汤、煮粥不在话下，也能用来榨果汁、制作水果泥、蔬菜泥等，功能很多。另外，用机器来制作辅食会让食物更加细碎，方便宝宝咀嚼、吞食。
辅食料理机有手动和电动的，一般电动更加方便哦，手动也OK，就是制作辅食速度较慢。如果购买的是电动的辅食料理机，就需要考虑机器的安全性，例如是否有断电保护，是否会自动切断电源，操作是否方便；而手动的话则要考虑机器是否耐用，步骤会不会繁琐。
五、九个月宝宝辅食要注意什么
经过几个月的辅食添加训练，此时宝宝的食物选择范围已经扩大了不少了呢，大部分食物都已经可以进食了。不过，在给九个月宝宝添加辅食时，仍要注意以下几点哦：
1、喂肉汤不如喂肉泥。很多宝妈以为给宝宝喝肉汤是很健康的做法，但煮汤的时候肉都是比较大块的，而且随着水温升高，食物中的蛋白质还是呈凝固状态留在肉里面的，所以喝肉汤不能很好地给宝宝补充蛋白质，直接给九个月宝宝喂肉泥、鱼泥、肝泥更加合适。
给宝宝喂肉泥、鱼泥、肝泥时，宝妈们可以选择自制，也可以选择市面上销售的佐餐泥产品。但在选择佐餐泥产品时，需要特别注意以下两点，一是佐餐泥的食材选择是否优质、全面，二是该佐餐泥产品有无添加香精香料或防腐剂。另外，质地是否细腻也是挑选佐餐泥产品的参考标准之一哦。
2、将食物蒸熟更好。蒸熟的方式，能在很大程度上保存食物的各种营养素，所以宝妈制作辅食时，最好能蒸则蒸哦。
3、宝妈不能给九个月的宝宝喂食刺激性的食物，如辣椒、姜、大蒜等。这些食物容易刺激宝宝的肠胃，导致宝宝身体不适。另外，太甜、太腻、太咸的食物也不宜喂给宝宝吃。

九个月宝宝辅食食谱 九个月宝宝辅食食谱安排时间表( 二 )

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