孕妇可以吃海虾吗孕妇可以吃海带丝吗( 二 ) _生活百科

虾中还含有烟酸，有助于促进宝宝消化系统的健康，增加宝宝的食欲，促进宝宝的血液循环，维持宝宝正常的血液功能，帮助宝宝拥有健康的皮肤。虾富含钾，有助于维持婴儿体内的酸碱平衡。
四、海虾的宜忌人群
无论是美味的鲍鱼鱼翅肚，还是近年来流行的绿色无公害蔬菜，都有一定的人群要避开。所以，还有人要避开海虾，那么是什么呢？让我们仔细看看：
虾适合人吃
1.更适合老年人、孕妇、心血管疾病患者；
2.适用于肾虚、阳痿、男性不育、腰脚无力、中老年人缺钙引起的小腿抽筋者。
虾的禁忌群体
1.慢性病患者上火不宜吃虾；
2.患有过敏性鼻炎、支气管炎、复发性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；
3.虾是一种活性毛发，患有皮肤疥疮者不宜食用。
美丽的玫瑰，它的身体
五、海虾的注意事项
美味的海虾，令多少人痴狂。但是痴狂也是要把握个度的，因为海虾毕竟有一定的食用禁忌，不是每个人都能安心尽情享用的。那么海虾的食用注意事项有哪些呢？主要有以下5点：
1、莫吃虾线
海虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，假如吃到口内有泥腥味，影响食欲，所以应除掉。
2、变质海虾莫买
【孕妇可以吃海虾吗孕妇可以吃海带丝吗】色发红，身软，掉头的海虾不新鲜，尽量不买。腐败变质的虾一定不能吃。
3、海虾莫与含鞣酸类食物同吃
部分水果同时吃时应注重，虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠，惹起不适，出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。海虾与上述水果同吃，至多间隔2小时。
4、食用海虾时最好不要大量喝啤酒
因为那样会产生过多的尿酸，而惹起痛风。吃海鲜时应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌与去腥的作用。
5、懂得选购新鲜的海虾
海虾的背部呈青黑色是新鲜的表现。一般虾壳坚硬，头部完整，体部硬朗、弯曲、个头大的虾味道比较鲜美。
六、吃海虾过敏了怎么办
海虾是人们的大爱，因此人们常常不管三七二十一就开启疯狂的吃海虾模式。其实这样是不好的，若是对吃海虾过敏的人吃到，身体就会出现过敏的症状，如全身出现红肿或者斑点。
为什么吃海虾会过敏呢？
由于海虾含有丰富的蛋白质，某些人摄入了过量的蛋白质后，引起肌体异性蛋白变性反应，才出现上述海鲜过敏症，这与人身体健康与否无关，而是因为部分人身体的蛋白质与海鲜所含的蛋白质产生抗拒的缘故。
那么吃海虾过敏怎么办呢？

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