宝宝辅食添加时间表宝宝辅食添加时间表6个月( 二 ) _生活百科

2.蛋白质
蛋白质的来源有很多，比如蛋、肉、奶和各种豆类。所以，有很多方法可以获得这样的元素。但是对于六个月以下的宝宝来说，不需要过多的补充蛋白质，而且八个月以下的宝宝，你也不能给他吃蛋黄，一岁以下的宝宝也不能吃蛋清，以防宝宝过敏。对于人工喂养的婴儿，父母应该注意他们每天摄入的蛋白质。
3.维生素
缺乏维生素会导致各种疾病，包括婴儿。对于宝宝来说，可以通过添加水果、蔬菜等各种辅食来帮助他们获取这些维生素，满足他们的日常需求。
五、宝宝辅食添加食谱
一岁宝宝这个时期营养的主要来源有猪肉、鱼肉、蛋白质等，当然也有一些水果、蔬菜等补充维生素和矿物质的食物。在这个时期，该为宝宝们添加怎样的复辅食呢？有没有相应的食谱方案呢？请看下文。
宝宝辅食方案一：
早餐可以用牛奶200克、稠粥1小碗、一些肉松或者鱼松来作为早餐。中午可以喂食宝宝一些软米饭、瘦肉、肝泥、菜泥等、下午可以给宝宝加餐，比如一些馒头、面包、饼干等，晚上再添加一些蒸蛋糕。
宝宝辅食方案二：
以牛奶豆浆作为宝宝早餐，外加一个鸡蛋，小半碗粥等，中午以花卷，大半碗粥、岁土豆肝泥等为午餐，以软米饭。鸡蓉翡翠蛋汤为晚餐即可。中途可以以一些水果加餐。
宝宝辅食方案三：
以小半碗粥，肉松适量，鸡蛋为早餐，中午以小半碗面条，外加蔬菜鱼、肉等为中餐，晚上以一碗粥、碎菜、肝末为晚餐。
【宝宝辅食添加时间表宝宝辅食添加时间表6个月】

宝宝辅食添加时间表 宝宝辅食添加时间表6个月( 二 )

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