通“点”风
冬天，家里一般都会门窗紧闭，导致室内空气不流通，人们总是在这个空间里呼吸会导致产生大量的二氧化碳，人体会出现头晕、胸闷等缺氧症状 。
【冬季养生方 饮用红茶可增加御寒能力】方法：应每天早晨、中午和晚上各开窗通风20分钟，保持室内空气新鲜 。实验表明，每换气一次，可去除室内空气中60%的有害气体 。避免室内外温差过大，一般室内应控制在16~22℃为好
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