和父母和老师的关系比较紧张时，首先要站在他们的角度来考虑，努力理解他们的苦心；当观点不一致时，应心平气和地向他们讲明自己的想法，增进相互理解，使彼此间的感情融洽 。切忌粗鲁、顶撞，那样会伤害父母和师长的自尊心 。
和同学的关系比较紧张时，要凡事多从他人利益着想，自己有错时应主动承认并道歉，要包容同学的缺点，善意地提出意见 。平时多参加集体活动，和同学交往要落落大方，有礼有节，同时要把握好与异性交往的“度“，不要逾越 。
遇到矛盾和冲突，要争取“化干戈为玉帛” 。3.学会合理宣泄不良情绪 富有感情的人才能坦诚地与别人交流，才会导致心灵的沟通 。
过分压制情绪非但不利于人与人之间的交流，而且有害于身体健康 。生活不可能一帆风顺，如果因为学习、生活、人际交往、青春烦恼等方面问题，感到焦虑、不安、沮丧，受挫、孤独时，要学会及时地合理宣泄自己的不良情绪 。
找个朋友、亲人或老师一吐为快；参加一些大运动量的体育活动，如打篮球、踢足球、长跑等；听音乐；饱饱地睡一觉；到空旷的地方大吼几声……切忌以伤人（老师、同学、父母、朋友）、伤己或既伤人又伤己的不合理途径，宣泄自身不良情绪 。每位同学都可以找到既不伤害自己又不伤害他人的宣泄不良情绪的好办法 。
4.改变不良个性特征 不良的个性会给学习生活带来很大的负面影响 。青少年时期性格的可塑性很强，因此学生可以积极改变不良个性特征 。
在日常生活、学习和工作中，既要严格要求自己，又要避免对自己过分苛求，要学会疏导内心的不满和愤怒；在讲原则的基础上学会灵活地处理问题，善于 。
2. 学生成绩分析怎么写 考试成绩分析报告 年级：XXX 年级组长：XX 时间：XXXXX【分析报告提要】 一、成绩分析 二、各班学情分析 初一（1）班第一学copy期教学情况分析 一、基本情况介绍 本班现有人数55人，其中男生22人，女生33人， 。
学情分析 班级构成特殊，学生表现自私霸道，不会包容别人 。部分学生缺乏主动学习的意识，学习习惯较差，家庭作业完成不好，不会的问题不请教老师，并存在抄作业的现象 。
再加上2113进入不适应初中老师教学方式，没有掌握学习方法，学习较为吃力，上课不能及时记笔记，不会抓重难点 。二、教情分析 我班各任课5261老师均能认真完成教学，尤其数学和英语，课下4102辅导较为及时，利用自习课时间督促检查，使一些中等学生进步较快，很多后进生因为基础太差，成绩仍受影响 。
班主任能积极与任课老师配合、1653交流、沟通，共同促进提高 。三、改进措施 1、进一步提高班级干部的管理作用，加强优秀学生的带头作用 。
2、加强学生思想教育，教育学生学会包容别人，培养主动学习的意识 。3、与家长的沟通，共同教育学生 。
4、开展一些有意义的课外活动、读书活动 。
3. 高中生成绩规划怎么写 高中三年学习计划书 从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶 。
为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程 。一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心 。
为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的 。（一）高中六个学期的分析和自我目标 为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步 。
切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度 。1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期 。