苏打水对精子的影响苏打水对受精卵有没有影响( 二 ) _生活百科

四、影响精子质量的因素有哪些
精子质量下降的原因有的是先天或后天的疾病，有的是生活中的一些人为因素造成的。其中，研究证明以下因素对精子质量影响最大：
1.医用药物。药物对男性生育能力的影响受药物种类、剂量、疗程和患者年龄的影响。一般药物剂量越高，疗程越长，患者年龄越小，对生殖功能的损害越严重，恢复时间越长。中药中的镇静药、安眠药、抗癌药，化学药品中的玛丽莲、激素、性保健品等药物均可损害男性性腺功能，通过影响性腺的内分泌功能，导致精子数量和质量下降，或出现性功能障碍。所以未婚未育男性在选择药物时要慎重。
2.烟酒茶。吸烟一直是健康的大敌，对精液的影响同样明显。烟草中产生的尼古丁和多环芳烃可引起睾丸萎缩和精子形态改变。与不吸烟者相比，吸烟者精液质量的主要指标明显较低，精子畸形率较高。精液中的白细胞数量增加。酒精对人的肝脏和男性睾丸有直接影响。研究发现，慢性酒精中毒患者会出现睾丸萎缩，从而导致精液质量下降。因此，男性必须避免经常过量饮酒。
3.毒品。一些药物，如大麻和可卡因，对精液质量有影响。大麻可以降低血液中的雄激素水平和精子密度，从而导致男性乳腺的发育。可卡因会降低精子密度。药物对精子的影响会持续很长时间，所以人要远离药物。
五、怎样提高精子的质量
生育是夫妻双方的事情。为了保证胎儿的身体素质和正常发育，女性需要调理好身体，为受精卵着床发育提供良好的环境；男性也要采取措施提高精子质量。如何提高精子质量？男性需要通过饮食进补，并养成良好的生活习惯。
1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。
2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
3、戒烟。数据显示， 44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。
4、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等。
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