如何面对出轨后的老公怎么面对出轨的老公( 二 ) _生活百科

一直到孩子出生之后，小美发现丈夫还在偷偷跟小三联系，小美内心再也无法忍受。她动起了离婚的念头，丈夫显然是想要家外有家，她在这段畸形的关系中备受煎熬，她实在无法跟另一个女人分享丈夫。
于是小美动起了离婚的念头，开始在各个平台去找关于“出轨”的文章，直到后来她发现了婷姐的文章，感觉每一个字、每一句话都戳中了内心痛苦的部分。就这样，她找到了婷姐。
婷姐听了她的描述之后，觉得目前小美的孩子还小，她的手上也没有多少积蓄。如果要离婚，自己一个人带着孩子，可能就没办法工作了。将来一个人怎么养活孩子，都是一个很大的问题。
小美现阶段，离婚并不是一个上策，反而是“守婚”，才能实现利益的最大化！
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当然这个过程中，需要做到对这段婚姻的“断舍离” 。那么需要怎么做呢？
第一，放下对方，找回自己的人生目标
我知道，让一起结婚多年的原配放下那个曾经深爱的男人，是一件很不容易的事情。甚至很多原配，会在爱和恨的两种极端的感情中来回摆动。
会回忆到过去那些一起经历的美好岁月，也会因为丈夫的冷漠而愤怒不已。只要是心心里还对这个男人有爱、有期待，我们的情绪就会被对方牵动，会一直被折磨。
这个过程会消耗我们大量的精力，让我们一直处于内耗的精疲力尽中。
我们放不下的究竟是什么呢？
1、抱有期待
放不下一个男人，是因为对他还有执念，还幻想着对方能够有朝一日“回头是岸” 。
幻想着对方还爱自己，还会有破镜重圆的那一天。
2、不甘心
自己在这段婚姻中，付出了很多精力和感情，不甘心就这么被小三“鸠占鹊巢” 。
3、沉没成本
已经付出的精力、时间、感情、青春···这些都是我们在这段感情中的“沉没成本”，我们会被沉没成本紧紧拉扯。
这就像是我们在站台等公交车，即便是已经等了20分钟，我们可能要迟到了。
但是还会说服自己再等等，不然前面的20分钟就白等了，越是等的时间久就越是不肯轻易放弃。
4、对未来的恐惧
跟一个人相处的时间长了，就会有情感惯性。就会习惯跟一个人在一起，害怕分开，害怕自己一个人的生活。怕没了他之后，过得不如现在好。
但是，已经逝去的美好，只能是停留在回忆里了，对方屡次出轨就是对婚姻、对我们的不在意。我们继续纠缠，放不下，只能是不断地在这份已经“坏了的”感情中投入感情。
只有放下对方，放下期待，才是及时止损。
男人现在想的都是怎么跟小三“及时行乐”，我们要把目光从他们身上移开，找到并回归到我们的人生主线上来。只有放下他，我们才能“轻装上阵” 。
第二，有能力选择不爱他了
爱上一个人，是心动的瞬间。
不爱他，也是我们的决定。
在心理学上，有个著名的“镜中我”的理论，简单来理解就是：当人们不断地对着镜子，重复着自己想要变成的样子时，我们就会进行自我投射。
就比如：我们对着镜子每天重复：我不爱他了。这种强大的暗示和投射，就会让我们慢慢地做到放下他、不爱他了。
每个人都有权利选择爱一个人，也可以选择不爱一个人。我们不能控制别人爱不爱我们了，但是当别人选择了不爱我们时，我们也有能力和权利选择：不爱他。
爱一个人，并不等于给对方伤害我们的权利。
第三，关注自己，爱自己！
关注自己，让自己变得更美好，这才是我们“守婚”的最大意义。

如何面对出轨后的老公 怎么面对出轨的老公( 二 )

如何面对出轨后的老公怎么面对出轨的老公( 二 )