男人硬度不理想勿乱用壮阳偏方 几种食疗帮到你( 二 )


鱼肉配豆腐
鱼肉中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可取长补短,豆腐含钙较多,正好借助鱼体内维生素D,提高人体对钙的吸收率,适合老年人和孕妇食用 。
鸡肉配栗子
鸡肉可以增强人体的造血功能,栗子重在健脾,有利于吸收鸡肉的营养成分,最好选老母鸡汤煨栗子 。
鸭肉配山药
老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳,山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补肺 。
猪肉配洋葱
洋葱能促进脂肪代谢,降低血液黏稠度,减少吃猪肉脂肪高的副作用,猪肉属于“百搭”荤菜,配冬瓜、百合,有润肠效果;加海带,祛湿止痒;加南瓜,降血糖;加豆苗,利尿、消肿 。
常吃醋泡生姜让男人“阳气十足”
醋泡姜片有什么作用呢?醋是直接走肝经的,肝遇到酸就会收敛,这时姜的升发功能也入到肝里,收中有发,能提升肝阳之气 。
醋泡生姜做法
1、生姜洗净晾干水分;
2、切片,切的不要太厚,太厚了后期的浸泡不容易入味;
3、取一个小碗或其他容器,放入生姜,倒入米醋;
4、能没过生姜就行,三天以后就可以食用 。
小贴士
早晨饭后1-3片 。7-9点胃经当令,此时吃姜更有助于升发胃气,促进消化, 。一般情况下不建议中午或晚上吃,尤其是晚上 。
刚开始吃的时候我是吃一片,后来逐渐适应了,现在是吃3片 。你根据自己的接受程度来定,不习惯这味道的就只吃一片,能适应就吃2-3片 。但也不宜吃太多,这是要长期食用,量不宜大 。
如果觉得饭后空口吃受不了,就佐早餐食用 。
【男人硬度不理想勿乱用壮阳偏方 几种食疗帮到你】 胃酸过多的不要用此方 。