月子水月子水是什么( 二 ) _生活百科

妈妈在喂奶的时候要注意补充水分，但是产妇在坐月子的时候不宜喝太多的普通水(不利于身体的排水，容易引起水桶腰、内脏下垂等问题) 。多喝豆浆、原味蔬菜汤、不含酒精的子曰米酒、生化汤等。只有这样，奶水的供应才能充足，才能有营养。
四、月子水是什么
所谓“月子水”就是蒸发酒精的米酒水，专门给产妇用的。
古代传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适；产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。
喝“月子水”是产后身材不变形的，其“理论依据”是女性在怀孕期间，因为子宫增大，对内脏造成了挤压，皮肤也随之膨胀。而产后子宫被清空了，内脏就会下垂，腰部皮肤也松懈下来。若饮用正常水，因水分子较大，会造成产后“水桶腰”、内脏也难以回位。而“月子水”不仅能补血行气、促进乳汁分泌，还因为其水分子较小，有利于产妇重塑体型、恢复内脏。所以，产妇在坐月子期间，做菜煲汤洗漱都应该用“月子水” 。

月子水 月子水是什么( 二 )

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