五是以清为点 。夏天气温高，人们出汗多，胃口差，当然，如果“清淡”意味着吃东西更要讲究卫生，不吃过多的油腻食物，多吃点水果多饮水，那还是有道理的 。人体要适应自然环境、季节气候的变化，夏天的特点是“热”，故养生的关键在于“清” 。
【夏季养生 记得关闭“咆哮”模式】结语：以上就是武汉生活网（t027.com）为您介绍的内容，上述对于夏季如何养生知道了吗？夏天温度高，要注意不要急躁，要注意自己的情绪，及时的给自己的温度进行降温哦，学会防暑降温，上述这几个原则大家不妨试试哦！
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