正如我上文所说 , 男生提分手后的第一阶段是放飞自我 。那么在这个阶段内 , 你一定不会去破坏他的这份自由 。如果你去打扰他 , 他只会把你看成通往他快乐路上的绊脚石 , 他对你的冲突浓度会急剧上升 。冲突浓度上升 , 也就意味着对你的好感浓度下滑 , 这对于想挽回的你来说 , 是非常危险的信号 。
在他放飞自我的时候 , 你该做的是冷静剖析你们的感情 。如果你和他还有聊天记录 , 那么你可以去翻看你们的记录 , 并用本子写下来你们的每一次争吵的原因、争吵的持续时间还有你们的解决方式 。如果你没有记录了 , 那你就认真回忆你们的点点滴滴 , 也用本子写下来 , 这样能更加直观感受到你们感情的状态 。剖析完你们的感情 , 可能会产生两种心态:要么是自责要么是指责 。
这两种心态呈现在心理学生是两种归因模式:内归因和外归因 。内归因的人会把事情的失败归结为自己 , 外归因的人则倾向于把失败归结给他人或者外部因素 。其实内归因是积极的归因模式 , 能够自我反思 , 有利于成长和进步 。但是分手后的过度自责是消极的 。自责会带有严重的负面情绪 , 你会变得无心工作 , 无心经营自己 , 会让你整个人看起来非常糟糕 。
你要客观分析你们的感情 , 适当检讨自己的问题 , 这能让你以后的挽回中避免犯错 。你能够认识到自己的问题是好事 , 是你进步的表现 , 你可以在挽回过程中或者和他重新在一起后 , 积极弥补你之前犯的错 。切忌自我陷入过度自责中 , 这百害而无一利 。
四、充实自己 , 让自己变得优秀
在你分析完你们的感情以后 , 要把自己之前做的不好的地方进行改正 , 同时也要让他产生一种后悔的情绪 。怎样让他后悔?就是让他看到更好的你 。人都是有一种不服输的心理 , 男人更有征服欲 。当他看见你变得如此优秀 , 却不再属于他的时候 , 他的雄性激素会刺激他征服你 。你们曾经是恋人 , 所以即使在分手后 , 他都会有一种你还属于他的错觉 。
当你变得越来越好 , 身边开始出现不同的异性 , 他就会想要重新接近你 , 了解你 , 甚至可能主动关心你之类的 。当他感到把握不住你 , 主动跟你联系的时候 , 你就成功吸引到他了 。这个时候 , 你不要一股脑冲上去 , 暴露自己的挽回心态 , 他会立马撤回到对你冷淡的状态 , 那你就功亏一篑了 。你要保持你的吸引力 , 以朋友的身份和他交流 , 他才能放下戒备 , 关注你的动向 。
五、利用冷读术 , 使他重新爱上你
当你和他有了一定联系 , 那你要做的就是让他重新爱上你 。如果你能在沟通时能够快速赢得他的好感 , 那么这将大大推进你的挽回进程 。所谓冷读术 , 就是能够看透他人的心思 , 从而更好地与人交流 。简单来说 , 就是让对方产生共鸣 , 赢得对方信任的一种聊天技巧 。当你说出的话能够引起对方的共鸣 , 那么在他的潜意识里 , 就会选择相信你 。这种舒适轻松的聊天氛围 , 也会让对方更想要和你聊天 。
冷读术的关键技巧:学会聆听 。当对方主动和你交流一些事情的时候 , 你要学会聆听 , 不要急于发表自己的观点 , 这很可能导致猜错对方的想法 , 让对方失去和你聊天的兴趣 。保持好的交流态度 。你们已经分手了 , 所以你要站在朋友的角度给对方建议 , 和对方聊的话题也不要涉及感情 , 多聊聊生活上的事 , 或者对方感兴趣的内容 。把握好时机进行冷读 。过早的发表自己的观点 , 会让对方觉得你没有认真听他讲话 , 太晚发表自己的观点话 , 对方的情绪高点已经结束了 , 你再去说 , 已经提不起对方的兴趣了 。所以要抓住时机 , 在对方说完的时候 , 你就应该进行冷读 。
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