五、新生儿便秘如何预防
应对小儿便秘的根本方法还是要防患于未然,也就是说,预防便秘很重要 。父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手 。
均衡膳食
宝宝的饮食一定要均衡,不能偏食,五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入,小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便 。
定时排便
训练宝宝养成定时排便的好习惯 。一般来说,宝宝3个月左右,父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了 。从3个月开始,每天早晨喂奶后,父母就可以帮助宝宝定时坐盆,注意室内温度以及便盆的舒适度,以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感 。
保证活动量
运动量不够有时也容易导致排便不畅 。因此,要保证宝宝每日有一定的活动量 。腹部按摩 对于还不能独立行走、爬行的小宝宝,父母要多抱抱他,或适当揉揉他的小肚子,而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里 。
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