2、改善水质
我们常喝的自来水其实是弱酸性的，纯净水也是，所以我们都不能常喝，但是好像现在我们还没有条件去改变这个 。日常生活中尽量多喝弱碱性的水，慢慢改变我们体内的微酸环境 。
3、保持好心情
日常良好的生活习惯和好心情对于人体的健康特别重要，因此要控制好自己的情绪，不能总发脾气，保持一个良好的心态 。平时多运动，少抽烟喝酒，改正自己的不良习惯 。
【生在碱死在酸 警惕酸性体质的危害】结语：看了这个，我们知道大多人是酸性体质，但不要太担心，人体有它自动调节的功能 。只要我们保持良好的习惯，不做加重酸性体质的事情，我们都是健康的 。另一方面，我们也要知道酸性体质对我们身体的危害，多吃碱性食物，降低转换成酸性体质的可能，保证自己的身体健康 。
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