苹果醋什么时候喝好苹果醋什么时候喝才好( 二 ) _生活百科

2.苹果醋可以增强人体抵抗力，使其抗菌消炎。冬天早上加热苹果醋还可以使人免受寒冷，远离病毒，提高免疫力，远离感冒。所以抵抗力差的人可以多喝。
3.苹果醋可以促进肠道蠕动，帮助人体消化，所以有胀气等消化系统需要改善的人建议多喝。
4.苹果醋有开胃、消食、解酒、护肝的作用。苹果醋中的有机酸和氨基酸能促进消化液的分泌，健胃消食，增进食欲。饮酒前后一杯苹果醋，可以解酒养肝，所以某些场合需要饮酒的人也可以多喝。
5.苹果醋在美容和减肥方面也有重要作用。苹果醋中的有机酸和甘油能平衡人体皮肤的ph值，加速皮肤血液循环，有很好的祛斑、美白、润肤效果。它含有果胶等物质，可以消耗和分解体内的脂肪。这种食疗减肥的效果比吃大量减肥药要好得多，而且喝苹果醋减肥也不会有什么副作用。
五、苹果醋能长期喝吗
任何事物的发展都具有两面性，但是矛盾的主要方面决定着事物的发展方向，这也就要求我们用唯物辩证的观点看待问题。就说苹果醋，苹果醋的积极作用占据它发展的主流，这也就直接决定了它备受青睐的原因。都说苹果醋的功效显着，喝苹果醋对身体非常好，那么长期喝苹果醋有副作用吗？其实凡事都有利也有弊的，长期饮用苹果醋对身体健康是有影响的！一起看看长期饮用苹果醋有什么副作用。
1、苹果醋酸度太高，在饮用苹果醋前，最好先用白开水或者果汁冲稀。因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。
2、长期喝苹果醋会导致钾量减少、骨密度降低，对于缺钾、有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用苹果醋。
3、苹果醋可能会抵消利尿剂、泻药的作用。
4、糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱，因为醋中还含有铬，会左右胰岛素的物质。
5、苹果醋是酸性，对胃有刺激作用，如果个人有胃酸过多，长期饮用苹果醋，会导致反酸、烧心、胃灼烧。
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