今天,同学们全副武装,迫不及待地来到游泳池,下了水 。我当然也不例外了 。
教练先让我们每人游20米,再按游泳水平分成两组:水平较低的同学练习蹬腿,水平较高的同学就直接开始游泳,要一口气游五十米,然后休息 。想不到,我竟然属于水平较高的一组 。
教练的这句话就成了我今天练习的目标 。我奋力向前游去,只游了二十几米就筋疲力尽了 。
教练见我这个样子,就说:“你这样游会很累的 。正确的步骤是:先低头,再蹬腿,然后并拢双手,保持三秒钟左右后收腿,最后换气 。
记住,别忙着收腿,否则游不了多久就会累 。”我照着教练的话去做,果然游得既快又省力 。
可最后,我还是因为体力不支而没有实现这个目标,只游了四十多米 。希望明天可以实现这个目标 。
加油! 20xx年x月x日上午 天气 晴 目标:能够来回游20圈 。刚一到游泳场,我们B班同学就接到了“圣旨”——来回游二十圈 。
我“扑通”一声扎进了水里,“蹬,夹,收”游泳的记忆又被唤醒了!我使劲一踢池壁,身体往前一跃,顺着水流往前游去 。就这样,一圈,两圈……直到第15圈的时候,我终于坚持不住了,缺氧,喉咙冒烟(吐气时要经过的地方),全身无力,身体抽筋……我实在不行了,只能趁教练没注意,偷偷地躺在了水上,(似乎水比席梦思更适合偷懒呢!)才让抽筋的身体舒展,不知不觉,我竟学会了仰泳的基础!(傻乎乎的我还没意识到……) 接下来,我终于用我那坚强的毅力游完了全程,你想知道我后来在干吗?……就躺在水上,飘啊飘,飘啊飘,飘得越来越远…… 。
9. 游泳第一天的日记怎么写100字 妈妈说游泳既能锻炼身体又能提高四肢协调能力,于是我也打算学会游泳 。妈妈让大爸爸教会我游泳,还给我准备好了所有游泳要用到的东西 。
大爸爸带我到了波特曼的游泳中心,当我换好泳衣后,大爸爸先是告诉我说三天一定要学会 。他先教我在岸上打腿和划水,还没到水里,我已经觉得很累了 。然后又叫我到水里,学习憋气,就这样折腾了很久,我已经喝了很多水了,看哥哥在水里欢快地游泳,我又想学会,于是又开始努力了 。
这就是我第一次学游泳,累又有意义的第一次,我想我会坚持住,既然开始就一定要学会 。
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