接着他说:“劳逸结合才是最重要的 , 我们不能读死书 , 生活不是只有学习这般简单 。我们要学习是主要 , 但是与人交往 , 课后活动娱乐娱乐才是可行的!只有学习 , 我们的生活就变得枯燥无味 , 就像是黑白两个地带 , 与其他接触也是有助于我们学习 , 扩展我们的视野……要劳逸结合 。
4. 怎样劳逸结合 课间主动休息
课间10分钟是让学生解除疲劳紧张 , 放松心情的重要时间 , 具有承上启下的作用 。要使大脑的功能一直保持旺盛的状态 , 就要让大脑的兴奋区和抑制区经常轮换 。因此 , 课间10分钟学生应该走出教室 , 呼吸些新鲜空气 , 活动一下筋骨 , 而不应该仍在教室内做功课 。
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积极锻炼身体
身体是“学习的本钱” , 没有一个好的身体 , 再大的能耐也无法发挥 。因而 , 我们要督促学生劳逸结合 , 不要死读书而忽视了锻炼身体 。
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【劳逸结合怎么写】文理交替学习
在读书求知时 , 为了充分利用时间 , 可交叉阅读内容差别较大的不同书籍 。在学习内容的安排上要注意各门学科交替进行 , 特别是文理交替 , 学生不妨学完语文做物理 , 读完政治写数学 。学习时多用交叉学习的方法 , 科学运筹时间 , 情绪饱满地投入学习 , 以取得学习的更大效益 。
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保持一颗平常心
有的学生到了高三 , 变得非常紧张 , 吃也吃不下 , 睡也睡不着 , 生物钟都被打乱了 。其实 , 轻松的心态是取得好成绩的一个重要因素 。对于学习 , 应坚持一种理念 , 那就是“在快乐中学习 , 在学习中寻找快乐” 。学生应尽量保持平常心 , 不要刻意改变生活习惯 , 该怎么复习就怎么复习 , 该几点睡就几点睡 。
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保证充足睡眠
有调查发现 , 高三学生每天课外做作业的时间超过4小时的达到70%以上 , 超过5小时的达到35%;平均每人拥有18本学习资料 , 阅读研究这些复习资料剥夺了他们大量的休息时间 。学生中流传着这样一句话:“大考月月有(月考、模拟考) , 小考三六九(单元测验等)” 。频繁的考试使学生的心理压力很大 , 精神长期处于高度紧张状态 。家长和老师的期望、激烈竞争的压力等 , 让部分学生不得不牺牲睡眠时间强化复习 。我的建议是 , 无论高三学习压力有多大 , 功课有多紧 , 睡眠时间绝对不能低于6小时 , 这是高三学生的睡眠底线 , 不能突破 。
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和同学融洽相处
人与人之间只有很小的差异 , 但这种很小的差异却往往造成巨大的差异 。这里所说的“很小的差异”就是各人所具备的心态是积极的还是消极的 , 而“巨大的差异”就是最终的成功与失败 。每天有个好心情 , 做事干净利落 , 学习积极投入 , 效率自然高 。另一方面 , 把个人和集体结合起来 , 和同学保持互助关系 , 团结进取 , 也能提高学习效率 。
5. 怎样做到劳逸结合 首先 , 你应该分清主次 。你要问了 , 什么算“主”什么算“次”呢 。数学、语文、英语、物理是要做为重点来安排学习的 , 除了上课认真听讲以外 , 课下百分之八十的时间要放在这些主课上 。应该买一些课外书 , 每样主科都要有一本 , 虽然现在都不提倡“题海”战术 , 但不去做一些练习题的话 , 怎么能看出自己对知识的掌握程度呢?在我们这里 , 初二后半学期 , 地理、生物都是要结业的 。如果是这样的话 , 这两门课程 , 只要课上认真听讲就可以了 , 虽然不用花多大力气 , 但是因为现在的出题 , 实际问题比较多 , 所以也必须掌握必要的知识 。政治、历史现在都是开卷考试了 , 所以要多关心时事 , 如看些新闻等等 。