吃什么可以美白孕妇吃它对皮肤好( 二 ) _生活百科

4、水洗脸，清洁滋润
准妈妈在洗脸的时候要使用温水洗脸，要避免水温水温过冷或过热。准妈妈洗脸的时候可以配合一些专为孕妇设计的滋润温和的洁面皂或洁面乳对皮肤进行清洁，这样效果更佳。
5、润保湿，让肌肤更水润
作为准妈妈在日常的护理中要选择使用相对于温和的护肤品，涂抹护肤品的时候要配合适当的按摩，这样有助于面部血液循环，也能让护肤品更好的吸收。
6、常防护，打造完美肌肤
除了日常护理工作，作为准妈妈们还要留意外界对肌肤的伤害，防晒也是必不可少的，做好日常防护，准妈妈们才能打造完美肌肤。
孕妇皮肤会出现哪些问题
孕妈妈，你可能出现：孕期干燥粗糙、易生暗疮。
皮肤因为受到激素的影响，使得皮肤的底层缺乏滋润，再加上孕妇要提供营养给体内的胎儿，导致孕妇本身出现缺水的现象，从而导致有些孕妇的皮肤变得特别粗糙。
皮肤瘙痒
孕妇皮肤瘙痒多出现在妊娠中后期以后，轻者只是皮肤稍有瘙痒，重者则瘙痒难忍，坐立不安，夜不能寐，痛苦不堪，有的甚至抓破皮肤方能暂时止痒，结果造成全身抓痕累累，搞不好还容易发生皮肤化脓性感染。这种症状一般只有到分娩后才能减轻直至消失。
不太好看的妊娠斑
由于孕妇的黑色素代谢缓慢，面部大多会长黑斑，且孕后不易恢复。妊娠中后期，孕妇皮肤变得敏感，对紫外线抵抗力减弱，皮肤容易被晒黑，面孔出现黄褐斑，额头和双颊出现蜘蛛斑。
遇到上面的问题，孕妈妈你该如何护理自己的皮肤呢？
首先，清洁是预防缺水的首要工作，用冷水或者温水洗脸，选择温和的弱酸性洗面奶，洗完脸后使用毛巾轻压脸庞，将水吸干，千万不要用力擦拭哦，否则会弄伤表层皮肤。
孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂) 。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部。
其次，补水少不了。化妆水有调理皮肤和供给角质层水分的作用，需要更加滋润的化妆水。
适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。维持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。
最后，乳液可换霜，而霜更为滋润营养，适合寒冷的冬天。各位准妈妈可以考虑把手上的乳液换成霜，特别是北方的准妈妈。
【吃什么可以美白孕妇吃它对皮肤好】结语：孕期，很多色斑困扰着孕妈妈们，许多孕妇在怀孕的时候任何护肤品都不用，就怕给胎宝宝带来伤害。以上是小编分享的有关孕妇吃什么食物对皮肤好，希望可以帮助到孕妈妈们！

吃什么可以美白 孕妇吃它对皮肤好( 二 )

吃什么可以美白孕妇吃它对皮肤好( 二 )