喝水少长皱纹 女人警惕14种“催老剂”( 二 )


减肥成功就不再运动无异于自欺欺人 。每天坚持有规律的运动可预防与年龄有关的疾病,帮助控制血压,改善心情,还能让机体更强壮、更具柔韧性 。