露蚕开晚簇,江燕绕危樯 。
山趾北来固,潮头西去长 。
年年此登眺,人事几销亡 。
梅雨五绝
【宋】范成大
乙酉甲申雷雨惊,乘除却贺芒种晴 。
插秧先插蚤籼稻,少忍数旬蒸米成 。
青县道中即事
【明】王昶
不见翻风麦浪齐,但看烟柳接长堤 。
牛眠野岸初肥草,燕掠寒潮乍退泥 。
单棹卖浆依戍堠,连筒汲井灌蔬畦 。
悬知节气将芒种,再望甘霖助一犁 。
石 桥
【明】汤珍
时雨如膏沐,能添竹树鲜 。
石桥分野望,云日澹川烟 。
僧笠归花外,渔舟系柳边 。
村村逐芒种,播谷满菑田 。
耕图二十一首·拔秧
【宋】楼璹
新秧初出水,渺渺翠毯齐 。
清晨且拔擢,父子争提携 。
既沐青满握,再栉根无泥 。
及时趁芒种,散著畦东西 。
芒种·养生
芒种后气温升高,
空气潮湿闷热,
进入典型的夏季气候 。
起居宜晚睡早起
芒种节气前后,人要顺应昼长夜短的季节特点,晚睡早起 。
此处的“晚睡”并非指熬夜,古时候认为晚上11点已经进入子时,视为“晚”,同时,日常要适当地接受阳光照射,但要避开太阳直射、注意防暑,以顺应旺盛的阳气,利于气血运行、振奋精神 。最好在中午小憩一会儿,时间把握在30分钟至1个小时 。
饮食须清淡
孙思邈提倡人们,“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”,又说“善养生者常须少食肉,多食饭 。”在强调饮食清补的同时,告诫人们食勿过咸、过甜 。
在芒种期间,尽量能够“增苦”“减酸” 。
心情要放松
此时要调适心情,注意保持心情舒畅、胸怀宽广,这样肌体才能得以宣畅,通泄得以自如 。因此要学会自我心理调节,比如听听音乐、散散步,想想美好的事情等,努力做到静心、安神、戒躁、息怒 。
人生大事,不过种和收
有种,才有收
种好,才能收好
仲夏的火热难免煎熬
大浪淘沙自会看到别样的风景
正如早出晚归的劳作虽苦
粮仓堆满时的喜悦无可替代
中、高考将至
请告诉孩子
虽然天气炎热
纵使学习枯燥
但终有一天
你会感谢现在拼搏的自己
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