鸭子好吃霜降补
除了上面我们说到的鸭子、柿子，另有些地方到了这天一定要吃些牛肉 。山东农谚更有意思：处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜 。看来还真是吃什么的都有啊 。
霜降时台湾南部的二期水稻已经成熟准备收割，也是台南麻豆镇白柚的收获期，白柚具有降低血压和退热的疗效 。南部的高雄和屏东东港有硼串和目贼等鱼类，北部的淡水出海口有龙虾 。另外十月二十五日是台湾光复节 。
【霜降给力盘点各种人群的养生要点】结语：霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期，慢性支气管炎也容易复发或加重 。这时应该多吃些梨，苹果，白果，洋葱，芥菜(雪里蕻) 。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，也是这时的进补佳品 。
 

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