肝脏好坏看这里按摩食疗齐护肝( 二 ) _生活百科

三、按摩穴位养肝
1、太冲穴
太冲穴是我我们人体重要的穴位之一，位置也很好找，在我们的脚背上，第一跖骨和第二跖骨结合部的凹陷处。太冲穴是我们肝经的火穴，经常按摩这个穴位可以帮助我们消除肝火。按摩时要找到最痛的点推揉，这样才有利于肝火的消除。
2、肝俞穴
肝俞穴也是我们养肝护肝的重要穴位之一，肝俞，肝就是肝脏的意思，俞，就是输出的意思。肝俞穴可以帮助我们将肝脏的湿气输出来，按摩此穴可以帮助我们辅助治疗肝病。如果你按压这个穴位出现了疼痛的感觉，那你就得到医院检查一下肝脏了。
结语：肝脏是我们身体重要的解毒器官，我们一定要保护好肝脏。要想知道自己的肝脏功能好不好，我们只需要看指甲、睡眠、情绪等五个地方就可以了。关于养肝护肝的方法，小编推荐大家按摩穴位和饮食疗法这两种方法，简单方便，大家赶紧行动起来吧！

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