学生防近视每天增加45分钟户外活动( 二 )


将广州市20所小学的所有一年级学生分为干预组和对照组,干预组每天增加一节户外活动课,而对照组不增加,追踪调查3年后发现,干预组通过户外活动的增加,新发近视眼减少了三分之一 。因此倡导家长们不要每天将孩子关在家里看书学习,因为研究证实即使看了很多书学习力也不会有明显提升,为了孩子的眼睛健康,应当鼓励和多带孩子去户外进行活动,未必一定要是体育锻炼,远足、郊游、散步等均可算在户外活动的项目中 。增加孩子的户外活动,才能更好地保护孩子的视力健康,减少近视眼的发病风险 。