孩子长不高跟这些因素有关( 二 ) _生活百科

说到零食，很多孩子都喜欢吃糖果，它们的口感和外形深深地吸引着每一个孩子。不过，研究表明，人体内的糖分过高，就会抑制生长激素的分泌，从而影响孩子长高。所以，糖果、巧克力、甜饮料等含糖量过高，且没什么营养的食物要少给孩子吃。
3、多去户外
多晒太阳可以促进钙的吸收，这也是长高的一个重要环节。很多家长只是盲目地给孩子补钙，却不知摄入的钙元素并不一定都能被人体吸收，还需要一定的维生素D来协助。而多晒太阳就可以帮助人体合成维生素D ，天然、安全，并且完全免费。
还有，去户外也不能光晒太阳，还需要多带孩子进行有益的体育运动，特别是跳跃，可以在拉扯关节的同时刺激大脑分泌生长激素。跳跃运动有很多，比如跳绳、打篮球等。
【孩子长不高跟这些因素有关】结语：孩子的生长是每个家长都会关心的，也是儿童在成长过程中的头等大事。家长平时要多观察自己的孩子和同龄孩子，在身高存在多少差异，如果只是很小的差别则不必放在心上，毕竟孩子会受到遗传因素的制约。可如果相差太多，就应考虑是不是哪里出了问题。本文介绍了儿童长不高的因素，以及如何帮助孩子长高，希望对各位家长有所帮助。