晒黑为什么会有真假呢?原来这是黑色素玩的小把戏 。黑色素有保护肌肤的功效,假如肌肤受到紫外线的刺激,原先就存在于体内的黑色素便会聚集起来,形成保护肌肤的盾牌,对抗紫外线的侵害 。
等到危险过去,黑色素也就慢慢散开,但会形成假晒黑 。假晒黑的出现表示体内散步着较多陈年的黑色素,想用美白精华素或美白面膜迅速消灭是不可能的,而需要加强每日肌肤代谢,稳步去除停留在角质层中的陈旧黑色素 。
你可以先用具有镇定舒缓作用的产品修复晒后肌肤,之后再用含有水杨酸、果酸、a酸衍生物的产品加速肌肤新陈代谢,等到沉积的黑色素散去,再进行日常美白工作 。
二、DIY,纯天然=超安全
提醒:注意比例
如果你不具备专业知识,最好不要尝试DIY 。成分天然且添加了各种精油的手工皂的确比大部分洗面奶温和,但并不是所有标注手工的东西都意味着你可以自己完成 。
手工洁面皂之所以安全有效,跟它配方中各类成分的比例有很大关系,一般手工皂以纯天然植物精油等为主要原料,再辅助如维生素E、果酸、珍珠粉、各类精油等保湿辅料 。
各种成分需严格按照成分调配,千万不可没有比例地去乱配,否则配出来的东西很可能不美容,反倒毁容 。
三、睡觉美容,所以时间越长越好
提醒:小心睡过头
经过科学家研究得出结论,肌肤老化源自肌肤内部 。肌肤内有“毒素”——自由基的存在,这些自由基对组成肌肤的纤维会产生削弱和破坏的作用 。
同时有新的纤维生成来取代被破坏的纤维大约从35开始,肌肤纤维被破坏的速度就会超过新纤维生成的速度,造成肌肤纤维储备逐渐耗竭,真皮向外的张力不断减少,皱纹就会产生,变得越老越明显 。
因此,35岁后,如果夜间使用的护肤品不能消除自由基,那么睡觉再多也于事无补,反而可能睡成“增龄觉” 。
四、素颜就要清水洗
提醒:清洁不足
事实上,这是相当错误的说法 。清水的确可以让肌肤变得清新滋润,但水却不能彻底清洁肌肤 。
尤其如果你用毛巾来蘸水洗脸的话,毛巾上会有大量的细菌,这个时候一定要用去脂去污的洁面产品 。
因此,即使没有化妆,也要遵照温水打开毛孔、洁面产品起泡、深层清洁、温水清洁、凉水收紧肌肤的洁面程序 。
五、油性肌肤不需要滋润
小编提醒:水油不平衡
很多人认为自己的油性肌肤,已经相当滋润了,所以不需要再用补水的润肤产品 。其实这是个非常严重的错误认识 。
肌肤干燥或出油,其实都是水油不平衡的表现 。我们通常会说肌肤需要的是水油平衡,而油性肌肤最缺的就是水分,它需要的护肤产品的功效是控油,从根源抑制油光的产生,同时还要保湿 。
可以选择清爽质地的护肤产品,如不含油脂的面霜,既有保湿补水的功效,也不会带来更多的油性负担,将肌肤状况调理到水油平衡,出油现象才会减少 。
夏季如何养生
1、吃瓜类
夏季气温高,人体丢失的水分多,须及时补充 。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水 。瓜类蔬菜含水量都在90%以上 。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用 。
2、多吃凉性蔬菜
吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便 。瓜类蔬菜除南瓜属温性外,其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性 夏季养生食谱蔬菜 。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜 。
3、多吃“杀菌”蔬菜
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