面对前男友的挽回怎么样挽回狠心前男友( 二 ) _生活百科

您可以通过运动或与热情的人保持放松的态度做任何事情，并积极思考每件事。在后退上，以积极的态度与另一方相处，让另一方被您的乐观和积极感染，随后的关系将继续改善。
2.沟通前要有心理准备
要知道即使你分手后没有死缠烂打过，那其实你们的矛盾积累也不会太少，所以，你要做好对方在你刚刚与之沟通的时候，不回复信息，或者语气比较强硬的准备。TA可以不明白，但是你要明白，这其实就是一种情绪的发泄而已。发泄前期积累的不满，所以对方说什么，怎么说你可能都需要听着，而不是着急的去反驳对方。即使对方说的并无道理，但是针对情绪的发泄来说，这就是道理本身。千万不要着急为自己辩解，我们放长线，钓大鱼比较好。
3.复合的话语要搭配匹配的神情
其实我们的肢体语言胜过千言万语，这就是为什么有的时候你觉得你的话已经说得明明白白了，可是对方依然感受不到，那是因为你的神情跟你说出的话不匹配。不知道大家有没有发现，如有两个人打电话去争执一件事的话，那么后果就是很有可能会产生更大的矛盾。
但是如果能当面谈的话，就会和缓的很多，主要是因为两个人通电话没有看到对方的真实表情，在语言不和的时候就会产生更多的误会。具体做法是：深情凝视他的眼睛，用真诚、温柔的语气打动他，无论是面对面，还是疫情期间的远程视频。这点极为重要。
三、挽回中要避免的错误
1.忽略自我提升
可能你的确是真心实意的，而且你表达的态度很明确，你还很爱他，你就要挽回他。
但他怎么就是不为之所动呢？
仅仅凭借你的一张嘴，是不可能让他信任你的。回头看看自己，你还在分手的悲伤中，久久没能走出来呢，你看起来很消极，未能做出改变，更别提自我提升了……
可能你跟他承诺了很多，你会做出改变，你愿意为他做一切，但他回头看看你，发现你还是老样子，怎么可能信任你呢？蜕变，才是挽回的重中之重，想全身心的投入挽回之中，就先给自己一个蛰伏期，让自己有一个巨大的改变和突破。
2.没有良好的自控力
咨询过程中，很多姑娘都有过这样一种体验：越想对方，就越容易沉溺在过去；回忆过去的时候，就愿意回头看看之前的聊天记录啦、去双方有过共同回忆的地点悲伤春秋啦… …越回忆越想念，越想念越伤心，然后把自己折磨得不像样子，再像个乞丐似的去找对方，乞求对方的原谅。
这种情况，从一开始就误入歧途了。
【面对前男友的挽回怎么样挽回狠心前男友】在你的情绪无法自控地想念对方时，最好的办法不是放任自己去睹物思人，而是换一种情绪，哪怕去跟朋友们唱唱歌，打打游戏…逼迫自己从这个恶性循环中跳出来。
3.对方有新欢时去作闹
的确，一想到他和别人在一起，就让人揪心。当对方有新欢以后，很多人都会觉得如果自己现在什么都不做，那么等他彻底爱上新欢之后你们就完全没可能了。于是你开始尝试一切方法，包括乞求，包括委曲求全，包括去告诉他你有多爱他，等等。你很焦虑地觉得自己要去告诉他，这个新欢没有你们在一起合适，这个新欢不好。
但事实上，对方有新欢也许并没有你想象的那么糟糕，所以在你难过之前，先告诉你他有新欢后的内心真实状态。
真相是，他很可能正处于一段感情的反弹期。
首先要知道，几乎所有的“反弹关系”都会在很短的时间内结束。因为“反弹关系”只是很多人处理分手的一种方式，而不是想要进入长期关系的认真选择。但矛盾的是“反弹关系”并不能让他忘记你，去开始一段新的生活，反而会让他更难从和你分手的阴影里走出来。因为他只是利用了“反弹关系”来麻痹自己的悲伤，但这种悲伤的情绪始终都在。而如果直面悲伤的时间耽搁的越久，那么也就意味着他需要更长的时间来忘记你。所以“反弹关系”就像香烟，它只提供了一种虚假的平静感。当烟燃灭以后，这种短暂的慰籍也就结束了，而你抽得越快，感觉结束得也越快。

面对前男友的挽回 怎么样挽回狠心前男友( 二 )

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