火疗的危害三个女人在屋里做这事差点闯大祸( 二 ) _生活百科

虽然说每个人都想要健美般的身材，但是想要身材好，一定要通过饮食和运动，单单通过火疗是达不到减肥的目的的，而且火疗减肥的危害还是很大的。如果到了不正规的机构或者是技术不过关的医生那里，也许肥减不成反而会把命丧去。所以广大的朋友们，不要相信网上的一些说辞想要拥有好身材可以通过其他的方法。
养生馆治妇科病不靠谱不如在家按三阴交
中医保养妇科的方法有些在家就可以做，这里给大家介绍两种穴位养生法。
1、点按三阴交
对女性来说，一个重要的穴位就是三阴交，又叫“女三里”，是治疗很多妇科病的“妙药”，对痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、更年期综合征等有一定的作用。这个穴位在小腿内侧，足内踝尖上3寸。即将你的手四指并拢，从内踝最高点向上横量四指，胫骨的后方。
具体操作法：将大拇指立起，指尖掐揉三阴交3分钟，两腿交替，连续做3次。也可借助笔杆等器物帮助点按。
2、艾条灸关元
如果女性有怕冷等阳虚表现，用灸关元的方法可以温肾助阳，温通经络。关元在肚脐下3寸处，前正中线上。
具体操作法：取艾条一根，将其点燃后靠近关元熏烤，可以上下或左右来回熏烤，使关元穴局部皮肤有温热和潮红的感觉。灸关元贵在坚持，一般每日或隔日施灸1次，每次15到20分钟。
女性的健康问题多与内分泌有关，实验研究表明：刺激三阴交或关元，可以调节女性的内分泌功能，提高机体的免疫力。经常用这两个穴位进行保健，还可以改善皮肤的色泽。
女人常揉这里会倍感舒服
额头有一个气血瘀阻之处，女人揉这里越热越舒服
头痛是很多白领在生活中经常遇到的问题。如何才能缓解头痛，让女人舒服呢？今天告诉大家一个按压穴位的好方法。
首先，请您回忆一下，当遇到压力的时候，或者心烦、焦虑的时候，我们都会不自觉地做出同样的一个动作——皱眉头。可以说，这样的一个动作，背后的玄机实在不小。
因为在皱眉的一霎那，头部的气血运行，就在皱眉处，也就是印堂部位有所瘀滞。经常皱眉头，瘀滞就就会越来越明显、越来越严重。
久而久之，印堂部位就成了气血瘀滞的重灾区，严重影响了头部清阳之气的生发。它就像一个垃圾箱，将所有不良情绪对气血的负面影响装了起来。
祖国传统医学认为，头痛的本质，在于血瘀气滞。通则不痛，痛则不通。改善头痛，让瘀滞的气血重新疏通，就一定要刺激印堂穴。这也就是为什么有头痛问题的人，在反复按压印堂穴之后，容易出现深紫色的印子，如出痧一般的原因。
按压印堂穴让你倍感舒服
如何按压印堂穴能够缓解头痛？我们要掌握以下几个方法。
1，按压的时候，以拇指肚揉按印堂穴，力度可以大一些，以能耐受为度。
2，刺激印堂穴的时候，应该心平气和，心无杂念，除去烦躁和焦虑情绪，呼吸平稳。
3，按压的时候，要从下向上地按压，缓慢且用力均匀。
4，如果头痛严重，可以改为用拇指和食指来掐印堂穴。
【火疗的危害三个女人在屋里做这事差点闯大祸】5，刺激印堂穴不拘时间，只要有空就可以操作。
结语：去外面做一些养生保健其实很危险的，我们穴位按摩好处多多，我们应该根据不同的病症做相对应的按摩，下面给大家介绍一些能够解决身体各种小毛病的穴位，没事的时候可以多按摩哦！

火疗的危害 三个女人在屋里做这事差点闯大祸( 二 )

火疗的危害三个女人在屋里做这事差点闯大祸( 二 )