孕妇感冒孕妇预防感冒的妙招( 四 ) _生活百科

孕妇感冒怎么办
孕妇感冒了该怎么办？孕妇在怀孕变得很“脆弱”，尤其是冬季，天气寒冷，容易感冒咳嗽，但是不能吃药，担心对胎儿产生影响。民间有哪些方法可以使用食疗帮助孕妇对抗感冒的呢？
不想孕期感冒，预防是首要
1、要注意勤洗手
感冒病毒常常会在人们不经意用污染的手揉鼻子，而侵入上呼吸道，从而引起感冒。如果勤洗手就会避免这种情况。
2、经常做搓手动作
手上有很多经络及穴位，经常搓手会促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强人体的免疫功能，提高抵抗感冒病毒的能力。
3、衣服尽量比别人穿多一件，切勿受风
没有流大汗不要随便脱衣服，很热的话，可以在通风好的地方稍作休息，平时多喝水。
4、增强免疫力
怀孕后经常喝鸡汤，可增强免疫力，提高对病毒感染的防御能力，避免或减少感冒。
感冒初期
1、发烧感冒初期喉咙痛痒，用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次见效。
2、轻度畏寒发热、鼻流清涕的孕妇，可采用通阳解表之法，取生姜数片、葱白10段、香豆豉10克，共煎水服下。
橘皮姜片茶
橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10～20克。
孕妇风热感冒的食疗方
很多准妈妈感冒了都选择不吃药，怕影响胎儿健康。下面就为大家盘点几款可以缓解孕妇风热性感冒的食疗方法给大家，希望对所有的准妈妈都能有所帮助。
腐竹白粥
材料：腐竹10克、大米50克。
做法：将洗干净的腐竹同大米加入适量的水一起熬成粥，等粥稠了之后加入适量的食用盐，葱花进行调味然后趁热食用就可以了。此方也可做为易感冒的季节用来预防感冒的食疗方。
冬瓜薏米粥
材料：粳米50克、生薏米20克、冬瓜500克。
做法：先将冬瓜去皮去瓤切成小块，然后同薏米、大米一起放到锅中熬成粥就可以了。此汤不仅可缓解风热感冒，同时还可有效的缓解妊娠期水肿等问题。
葱姜汤
材料：生姜3片、生葱3段，红糖适量。
做法：先把生姜，红糖加一碗清水用慢火煎开，然后加入葱段再煎5分钟就可。此方具有辛热解表的作用，最适合孕妇感冒初期饮用了。
姜丝萝卜汤
材料：姜丝10克、萝卜30克、红糖适量。
做法：先将萝卜切成片，然后加入水煮开，等萝卜片煮好了，在加入生姜丝在煮15分钟，然后加入适量的红糖就趁热饮用就可以了。
葱豉豆腐汤
材料：豆腐2块、葱白3根、淡豆豉10克。
做法：先把豆腐放到油锅中煎至淡黄色，然后加入淡豆豉加入适量的清水煎至大半碗，再加入葱段就可了。对于感冒初期的准妈妈而言只要趁热喝下这碗葱豉豆腐汤的等方面就可起到解表散寒的作用了，当然了在喝完之后一定要特别注意保暖，才能使其发挥出最好的功效出来。
孕妇感冒的家庭治疗偏方
事实上民间还流传着很多可以帮助治疗风热性感冒的食疗方法，但是因为现实生活中的大多数人都不具备专业的治疗常识。简单的说来什么是风热性感冒说不定我们也未能进行很好的分辨，而如果盲目的只采用这些食疗的方法进行治疗，而不采取其它的方法进行防治话，一旦没有对症治疗，或者感冒的问题已经变严重了的话，那么其对身心健康的危害是非常大的。
因此建议准妈妈们在偿试了以上这些治疗的偏方之后如果还没有达到效果的话，最好去到专业的医院进行治疗，同时要跟医生也要把你已经怀孕等一些相关的信息透露给医生，这样医生才能帮助你找到最佳的治疗感冒的方法。

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