孕妇吃什么水果好孕妇哪些水果对宝宝有益( 十 ) _生活百科

2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。
或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。
3、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。
4、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。
孕妇吃什么预防感冒？鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。
西红柿：西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用。
坚果：一颗小小坚果的含硒量高达100毫克，硒有助于预防呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。
酸奶：最新研究发现，每天喝一杯酸奶能有效预防流感。
姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。
孕妇发烧吃什么水果最好
在怀孕期间发烧感冒都建议多吃水果，水果中含有丰富的维生素C对发烧感冒有很好的疗效。在生病期间应该多喝水，同时可以吃一些苹果和梨子，对疾病有帮助。
孕妇发烧吃什么水果最好建议妈妈多喝水的，吃点苹果，梨的，这些水果里面的水分是很多的，对感冒发烧都有帮助的。
孕妇发烧可以用散热贴，但是最好还是用兑了酒精的温水擦拭一下额头、手心、脚心这些地方，进行物理降温.
]同时可以多喝点热姜汤，洗个热水脚，捂在床上发一下汗;如果还降不下来的话就需要去看医生了，医生孕妇高烧时间长了会对宝宝的大脑发育造成一定的影响。
孕妇发烧必须进行体温控制，可用物理降温法，如额，颈部放置冰块，湿毛巾冷敷，30%--35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法，如果体温不可控制，建议去医院注射柴胡注射液。
二是可以口服一些纯中成药物制如板蓝根等+抗生素(如阿莫西林，只要是不过敏这个药物不会影响胎儿的)，同时注意必须增加饮水量。
造成发烧的病原本身对母体及胎儿的伤害，要比发烧来的更重要，所以，孕妇发烧时，重要的是找出发烧的病因，对症下药，要比单纯退烧来的更重要。若是一般由感冒引起的发烧，不论对妈妈或胎儿而言，预后应该是很好的。
孕妇发烧的饮食
1、姜汤
原料：生姜，红糖
做法：取生姜切片，放入适量水中煮5分钟，加入一大勺红糖搅匀即可，趁热饮用，最好盖上被子使身体微微出汗。
功效：散寒解表。姜汤是我们常用的治疗感冒的方法，姜味辛，性温，有驱寒暖胃、发散风寒的功效，正好应对风寒引起的感冒发热等症状。姜有很好的止呕作用，孕妇出现呕吐现象时可以含几片姜或者喝姜汤来缓解。
2、神仙粥
原料：糯米50克，葱白两段(约30克)，生姜七片(约15克)，米醋50毫升。
做法：糯米淘洗干净煮成稀粥，加入葱白、生起煮5分钟左右，然后加50毫升米醋搅匀，趁热服下，盖上被子使身体微热出汗即可。
功效：散寒解表，适用于风寒感冒，也可用于治疗流感。神仙粥是应对风寒感冒的食疗名方，对风寒引起的头痛、乏力、发热等症状非常有效。
现在每个家庭都希望可以孕育出一个健康的宝宝，所以孕妇的饮食是非常重要的！准妈妈不仅要吃的健康还要吃的有营养，你们知道孕妇吃什么水果好吗？
同时也需要注意哪些食物是不利于孕妇的哦，孕妇不能吃哪些食物？和小编一起来看看孕妇注意事项都有哪些吧！

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