宝宝吃鸡蛋的禁忌( 二 )


结语:水煮鸡蛋应该是最营养也是最健康的吃法,鸡蛋也可以适当煮的嫩一些,开锅后5~6分钟就可以了 。鸡蛋也不适宜煮的时间过长,影响它的营养价值不说,而且还不好吃!