一个月的减肥食谱怎么制定( 二 ) _生活百科

上述就是一个月的减肥食谱，如果我们严格按照这样的食谱进行饮食的话，窈窕的身材就会离你不远了，不过重要的就是坚持，而且在饮食减肥的同时配合运动来进行效果会更好，进行减肥的时候最困难的就是坚持，在坚持不下去的时候想想苗条的身材。