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影响精子质量的三大因素
精子虽小 , 却有极大的穿越能力 。它能穿透宫颈黏液 , 一直游进女性的输卵管 。一个健康的成年男性 , 每次***能产生上亿个精子 , 但并非每个精子都“骁勇善战” 。医学上常用精子活力来评定精液品质 , 主要是指精液中呈前进运动精子所占的百分率 。
年龄 。一般来说 , 男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化 , 其中20—40岁是其活力最好的时候 , 也就是男性的“生育黄金期” 。40岁后男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降 , 并且畸形精子会越来越多 , 过了60岁 , 85%的精子都可能是畸形的 。
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运动 。研究发现 , 男性身体过度肥胖 , 会导致腹股沟处的温度升高 , 损害精子成长 。适量的运动则可以帮助提高精子活力 , 平衡身体激素水平 , 特别是维持雄性激素的分泌水平 。不过 , 剧烈的运动 , 如马拉松和长距离的骑车 , 还是可能影响精子的生长环境 。
【影响男性不育的衣食住行 不良的生活习惯无法自然受孕】 温度 。长期穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本放在腿上等习惯 , 会使局部散热不良 , 引起阴囊温度升高 , 从而降低精子的生成和活力 。
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