职场抗压试用期心理转型很重要( 三 ) _生活百科

抗抑郁药是当前治疗各种抑郁症的主要药物，能有效缓解抑郁心境以及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，有效率约为60%-80% 。
根据国内外经验，急性期推荐使用新型抗抑郁药。新型抗抑郁药种类较多，包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林、西酞普兰，选择性5一羟色胺和去甲肾上腺素再摄取阻滞剂，如文拉法辛、度罗西汀，去甲肾上腺素能和特异性5-羟色胺能再摄取抑制剂，如米氮平、贯叶连翘类植物提取物等。
此外，抗精神病药幂E其他药物也可用于特殊类型的抑郁症病人。
同时，在整个药物治疗的过程中，要始终注意贯彻治疗的“个体化”原则。治疗应努力取得病人及家属的配合，提高治疗的依从性。
心理治疗
值得注意的是，心理治疗是抑郁症的有效治疗措施之一。心理治疗能够减轻和缓解由外界刺激引起的抑郁症状，改善病人对服药的依从性，矫正与抑郁有关的各种不良的后果，如婚姻不和睦、自卑绝望、退缩回避等，最大限度地使病人达到心理社会功能恢复和职业功能康复。在用药的同时配合心理治疗，还可以预防抑郁症的复发。
对抑郁症的心理治疗，大致包括以下内容：
●认知治疗，目的在于纠正病人错误的观念、想法，建立灵活和积极的思考方式，并练习新的应对挫折的方式。
●人际关系治疗，目的在于解决个别病人的人际关系问题，这种问题可能会加速抑郁症状的发展，延长持续时间。
●行为治疗，主要是给予病人积极的支持和反复训练，使他们通过学习重新适应环境。
●心理分析治疗，目的在于调整病人的人格结构，增强人际信任与合作。
●家庭治疗，目的在于帮助病人减少悲观情绪，妥善应对婚姻、恋爱、家庭等事件引发的不良情绪，降低疾病的复发机会。
需要指出的是，心理治疗最好贯穿整个治疗过程，目的在于减少不必要的生活刺激，使病人消除顾虑和恐惧，主动配合治疗。但是，单一、盲目地采用心理治疗并不能达到良好的效果。所以，必须规范使用药物、心理、社会整体干预手段，才能更好地达到治疗目的。
其他治疗手段
新兴的生物反馈治疗、经颅磁刺激治疗等方法，可以增强抗抑郁药的疗效。另外，倘若抗抑郁药治疗无效或有禁忌证时，改良电痉挛治疗可作为重要的手段。
缓解后不能马上停药
在与病人和家属交谈时，医生还要特别注意讲清楚一件事：抑郁症的发生、发展与大脑中枢神经系统的生化、生理异常有关，其治疗是一个长期的过程。药物治疗在开始的2-4周，一般没有显着的疗效，这与疾病本身和药物作用机制的特殊性有关。此时，千万不能改换治疗，因为疗效将在之后逐渐显现。
抑郁症的治疗目标是全面康复，而不是症状部分缓解后就停止治疗。病人在临床症状完全消失后，仍然要继续服药一定时间，具体情况要根据医生的指导。
同时，医生还要建议病人多多参加健身、文娱活动，多交朋友，尽量使生活丰富多样，这些可以对防止复发起积极的作用。只要大家都抱定社会不抛弃、自己不放弃的原则，我们一定能够战胜抑郁症！
和我们的抑郁症亲人在一起
抑郁症患者往往工作和生活能力降低，他们不但要付出严重的感情和社会代价，也背负上了沉重的经济负担。据世界卫生组织统计抑郁症已三成为世界第四大疾患，预计到2020年，抑郁症可能成为仅次于冠心病的第二大疾病。
当我们的亲人患上抑郁症的时候，最需要的就是家人和朋友的关爱与支持，我认为，这比任何药物都更为重要。抑郁症患者能心灵之花已经枯萎，在陪伴我们的抑郁症亲人时，我们需要多学学谈“情”说“爱”，用爱的力量去浇灌患者的心灵花园，让它重获生机。家庭是爱的源泉，更是抑郁症治疗的重要基石。

职场抗压 试用期心理转型很重要( 三 )

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