如何回奶断奶后回奶的方法有哪些( 二 ) _生活百科

1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。
2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。
5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。
6、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。
结语：生活当中在给孩子断奶之后需要回奶，那么回奶的方法有哪些呢？如何回奶比较好呢？大家看了上述小编的相关介绍都清楚了吧！希望上述小编的相关介绍都可以帮助到需要回奶的女性朋友们哦！

如何回奶 断奶后回奶的方法有哪些( 二 )

如何回奶断奶后回奶的方法有哪些( 二 )