春季养生八大中医养生秘方( 二 ) _生活百科

二、山楂首乌汤
取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。
三、山楂银花汤
取山楂30克，金银花6克，白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。
血脂升高时，人们往往没有任何感觉，但是危害极大。因此，一般人每年应至少检查一次;而已知血脂高的人，应3～6个月检查一次。在用药物降脂过程中，不要盲目追求低胆固醇。低胆固醇并非是老年人健康的必需因素，而极低的胆固醇水平反而可能与冠心病有关。高龄老人降脂治疗要多加小心，降到一定水平即可。
结语：养生不是一朝一夕的事情，中医不一定就是适合自己的，西医也不一定不是适合自己的，最重要的是要找出最适合自己的养生方法，并且持之以恒，这样才能达到养生的效果。

春季养生 八大中医养生秘方( 二 )

春季养生八大中医养生秘方( 二 )