得了高血压怎么办 3种中医疗法缓解病症( 三 ) _生活百科

8. 多吃菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇等;
偏方
甘菊粳米粥：
取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。
芹菜苦瓜汤：
芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。
葛根粳米粥：
鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。
车前粳米粥：
车前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。
【得了高血压怎么办 3种中医疗法缓解病症】结语：中医的精妙之处就在于不动一刀一足只通过调理养生的功效就能够帮助治疗疾病，像高血压、糖尿病就是由于长期的饮食不节，以及不良的生活习惯而引起的，更需要中医的调理方法，所以，小编推荐的方法值得试一试！