没有休息好为何会头疼恶心正常的，由于失眠导致心情焦虑，所以就头痛不要在意睡眠，越在意越睡不好，这才怪呢 白天坚持锻炼，早晨不可懒床，睡前喝杯牛奶，减少上网用手机时间，一定有效果 。
就是其中很重要的原因，因为我们的大脑在晚上，得不到他应该有的休息，所以第二天他在工作的时候，负担就比较重，他可能就会提出抗议了，就会用头痛这种表现来警告患者，或者说警告你需要去睡眠，需要让大脑得到足够的休息 。
【没有休息好为何会头疼 为什么没有休息好就会头痛】
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