住在这里的人多数会长命百岁( 二 ) _生活百科

这样可以让我们室内的湿热浑浊的气体很好的排出，而且还有益于我们的呼吸。
同时，如果感觉到我们的房子里面有异味，那么我们就可以打开窗户让空气流通，就可以很好的祛除室内的异味了。
大多数人在起床以后会感觉到非常的憋闷，心情也会被带的非常的烦躁，而且还会有恶心和头晕目眩的症状出现，并且非常容易感冒。
上班族会感觉到在上班的时候咽喉很疼很干，呼吸道也会发干，并且时间长了会有头晕和疲劳的症状，其实这些症状的出现都与我们平时所呆的室内环境有很大的关系。
室内通风减少疾病的发生
如果我们在门窗紧闭的环境内生活和工作，那么房间内的灰尘会增加九倍以上，二氧化碳会增加三倍以上，细菌会增加两倍以上，而且还有二十多种其他的有害物质。
在这种环境里，我们身体的抵抗力会变得特别的差，而且如果长时间在空气不流通的环境内工作，也会让我们的身体变得非常的脆弱，导致我们的身体患上疾病。
所以，我们平时的日常起居和生活工作，一定要注意经常开窗通风，开窗通风能够有效的提高我们室内的空气清洁度，这样会让我们患病的几率大大的降低。
而且现在是比较寒冷的秋冬季节，我们在室内的活动时间也越来越长，如果我们室内的通风环境不好，那么室内的空气污浊度就会非常高，很容易引起我们身体的呼吸道感染等疾病。
所以，我们一定要保持室内的定时通风换气，对于预防感冒等呼吸道传染病是非常有必要的。
所以，千万不要因为寒冷而每天都门窗紧闭，至少每天早晨和晚上都要开一次窗户，让屋内的空气进行流通和换气，就可以有效的帮助我们的身体预防疾病的发生。
3.居住居室的结构合理
从居室的结构上面来讲，结构合理的居室主要是要包括主室和辅室两个部分，其中，主室就是包括卧室、起居室。
然而辅室，就是除了主室以为的房间了，比如厨房、储藏室、卫生间、浴室、阳台等等。
现在很多人的居住都喜欢把小户型打通，一房多用，卧室和厨房等都没有隔开的墙，这样是非常不利于我们的身体健康的结构。
我们生活的主室，最好是要相对独立的，与辅室，比如厨房等房间最好要隔开来，而且要隔得远一些，因为我们在做饭的时候，难免会飘出来油烟。
如果油烟飘进我们睡觉的地方，就会污染的我们的被子床铺一股油烟的味道，长期睡在油烟里面，对我们的身体健康是有害无利的。
【住在这里的人多数会长命百岁】结语：良好的居住环境不但可以保健我们的身体健康，而且还可以提高我们身体各个系统的生理功能，增强我们身体的免疫力，从而起到防治疾病和延年益寿的效果，良好的居住环境也是人类生存的前提，我们应该学会选择合适的居住环境，保证我们的身体健康。