由于类风湿关节炎病情时好时坏，目前并无根治方法只能控制暂时病况，所以在饮食和生活上就要特别注意保健，以下几点就是针对饮食和运动来作些建议一饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣；1平时可以做关节的局部按摩和体操练习，可以增强关节功能，预防关节疼痛2注意保暖现在正处在季节转变的时候，这个时候就需要根据气温的变化增减衣服，还要避免受风受潮过度劳累及精神刺激3注意休息急性期宜；患者可以通过如下的方式在风湿性关节炎发生之前进行预防，或者在此类疾病恢复过程中进行保健1患者要进行充分的体育锻炼，建议患者可以进行持续的平路慢走或者慢跑这类的活动，如果有条件也可以坚持游泳坚持体育锻炼会大大提 。
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龋齿等感染性疾病要及时治疗人们认为这是由于人体对这些感染的病源体发生了免疫反应而引起本病的因此大家知道风湿性关节炎如何预防后，对这些疾病要重视起来希望对您有帮助，不过一旦有这种症状要及时的就医进行调节；预防风湿性关节炎的方法一要避免诱发的环境因素长时间生活在潮湿的环境中，就会让大量的病原菌生长，所以一定要注意卫生，保持居住环境的通风，做好防潮保暖的工作，另外也要避免接触某些化学物质和紫外线，因为会给身体；老年人预防类风湿性关节炎方法一注意保暖 老年人在冬季要 据天气的变化适时增加衣物，切不可穿得过于单薄，外出时候要戴好手套帽子围巾护膝等防护措施，避免风寒侵袭，并且老年人要注意不能长期用冷水，另外，还应该 。
怎样预防风湿病预防风湿病，应当弄清风湿病的病因，确切病因尚未搞清但多年来的研究可以肯定风湿病与溶血性链球菌的感染有密切关系许多孩子得风湿病前都有过急性
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