心理9“毛病” 危害身体健康( 二 ) _生活百科

3、病痛---坚强能战胜一切。
只有具备乐观和坚强的品质，一个人才能更好把握自己的命运。因为乐观和坚强是掌握人生航向的舵手，把握命运之船的动力桨。
4、不合理的批评---没有人会踢一只死狗。
受人批评是一件令人难受的事，受到不合理的批评更加如此.有的人愤怒，有的人哀怨消沉，而有的人则变得理性而积极。
5、长相差---容貌不能代表全部。
一个人长相差并不是过错，每个人都应该真实地面对自己，在这个世界上，一个人最终被别人认可是实力而非容貌。
6、处境---只有虚实，没有好坏。
生活中很多东西都是相对的，是好是坏，那就要看你用什么样的标准来衡量他或以什么样的心态来面对他.个人的处境也同样如此，是好是坏，全在你的心间。
7、吃苦---吃苦不吃亏。
常言说：吃得苦中苦，方为人上人.没有吃过苦头的人，多是一些经不起考验的人。
8、哭泣---不是脆弱而是释怀。
不要顽固地把哭泣当作一个人脆弱的标签，当你累了，苦了，受伤了的时候哭泣是一种精神的良药，能让你哭过之后重振精神面对生活.人需要坚强也需要释放。
9、面子---随意，淡泊的人生是一种享受。
随意，淡泊的人生是一种享受.一个完美的人生，不见得要赚很多的钱，也不见得要有很了不起的成就，在一份简朴平淡的生活中，活得快乐而自在，也是一种上乘的人生境界。
10、等待---等待是一种幸福。
等待是一种过程，就像冬天里的万物期盼春暖花开.等待是一种幸福，它让生命里充满最真实的未来.学会等待，你回发现生命中每一刻都很精彩。
8种情况说明心理不正常
1、焦虑状态。
对客观事物和人际关系，表现出不必要的焦虑、紧张，经常忧心忡忡，疑虑不快，虽然具有强烈的生存欲望，但对自己的健康和疾病存有忧虑。
2、抑郁状态。
情绪经常处于忧郁、沮丧、悲哀、苦闷状态;常有长吁短叹和哭泣表现。这种女性缺乏生活的动力和情趣。生存欲望低下。
3、疑病状态。
常有疑病情绪反应，有疑病性不适症状;自我暗示性强，求医心切。
【心理9“毛病” 危害身体健康】4、燥狂状态。
情绪高涨、兴奋，活跃好动，动作增多，交际频繁，声音高亢，有强烈的欣快感。这种状态易发展为躁狂症。
5、激情状态。
经常呈现出激情状态，应视为心理缺陷。
6、淡漠状态。
对外界客观事物和自身状况漠不关心，无动于衷;在人际关系方面表现为孤独、不合群。
7、幼稚状态。
心理年龄明显落后于实际年龄;情绪幼稚化，表现出“老小孩”式情感。
8、反常状态。
情感反常，不协调，甚至出现矛盾的情感状态。
总结：人在一生中要学会放开自己，不要总是和自己和别人较劲，释放心灵才能得到真正的快乐。那么，以上小编为您准备的心理保健法来学习下吧。