féi作用yòng最大化 。
减jiǎn肥féi是shì一个gè比较漫长的de过程，需要yào患者进jìn行低热量的de饮食shí，并配合hé有yǒu效xiào的de有yǒu氧和无wú氧运动 。
饮食shí治疗对于yú减jiǎn肥féi非常重zhòng要yào，减jiǎn肥féi食shí谱pǔ早餐cān可kě以yǐ选择zé豆浆一碗，全quán麦mài面包两片，鸡jī蛋一个gè，可kě以yǐ拌一些xiē皮pí蛋拌豆腐、醋拌绿豆芽yá等等 。
中zhōng午可kě以yǐ选择zé红豆粥一碗，腐竹拌黄瓜，晚上shàng可kě以yǐ喝一杯脱脂牛奶、虾米mǐ烧shāo冬瓜 。减jiǎn肥féi食shí谱pǔ，并不bù是shì千篇一律，只要yào保bǎo证全quán天tiān总热量要yào低于yú1200千卡，并且要yào营养yǎng均衡就jiù可kě以yǐ 。
减jiǎn肥

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