主料 ， 昂刺鱼3条西葫芦适量西红柿1个姜盐鸡毛菜 ， 1颗油昂刺鱼汤的做法步骤1昂刺鱼洗净和姜 ， 片一起煮开2锅中倒油加入姜片爆香再加入西 ， 葫芦翻炒这时把刚才煮 。
有一定的含 ， 量不建议食用昂刺鱼和鱼汤如有痛风尿酸高等 ， 病症应避免进食含高嘌呤饮食动物内脏骨髓海 ， 味等含嘌呤最丰富鱼虾类肉类豌豆菠菜等亦 。
材料昂刺鱼4条葱姜料酒盐鸡精做法1 ， 鱼去内脏和鳃剪去鱼肚上的硬刺洗净后擦干2 ， 锅入油先煸葱姜后下鱼两面煸透3加料酒水关 ， 锅盖大火煮开4之 。
主料昂刺鱼又叫昂鱼嘎鱼豆腐 ， 配料生姜盐料酒葱末味精胡椒粉做法1昂刺鱼 ， 去内脏腮清洗干净备用豆腐切小块生姜切片2 ， 起油锅油温 。

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