宅在家里怎么让孩子长得快( 二 )


还可以把被褥、毛巾、衣服……拿出来晒晒 。
5、唱歌
春季重养肝 , 唱歌是养肝的好方法 , 
在愉悦身心的同时又能使肝气抒发,
改善肝气郁结的症状 。
6、学习正念
春天最忌发怒 , 
怒气一发 , 则气逆而不顺 , 
春天也忌杀伐 , 
批评也要适度 , 尽量正面引导 。
【宅在家里怎么让孩子长得快】但这件事实际做起来就不那么简单了 , 
常常会情绪失控 。
怎么办呢?
那就让我们一起学一学“正念”吧 , 
如果我们能在日常生活中 , 
有多一些回归正念的机会 , 
身心状态一定能提升到一个新的层次 。