材料
米粉,糖 。
制作
将米粉放在锅内用文火炒至焦黄,加少量糖和水煮沸后服用 。
功用
焦米汤有一定的热能,米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精,利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用 。
苹果泥
材料
苹果,盐 。
制作
苹果切块,捣成果泥后食用 。每天食苹果泥2—3次,每次30—60克 。也可取苹果一个洗净切碎,加盐0.8—0.9克,糖5克,水250毫升共煎汤,分2—3次饮用 。
功用
适用于6月龄以上小儿 。苹果含有果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收敛作用,适宜于小儿腹泻症 。
胡萝卜汁
材料
鲜胡萝卜100克,盐 。
制作
取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内,加盐3克、适量水,煮烂后去渣取汁,每天分2—3次服用 。
功用
有健脾消食作用 。
胡萝卜山楂煎
材料
鲜胡萝卜两个,炒山楂15克,红糖适量 。
制作
上述材料用水煎服 。每天服数次,连服2—3天 。
功用
对伤食腹泻有效 。
淮山药粥
材料
粳米50克,淮山药细粉20克 。
制作
上述材料同煮成粥,每日2—3次 。
功用
具有健脾的功效 。对迁延性、慢性腹泻有效 。
薏米鸡内金粥
材料
生薏米30克,鸡内金一个,粳米25克 。
制作
上述材料同煮成粥 。
功用
患儿食之,有利湿健胃消食的功效 。
鸡蛋黄油
材料
新鲜鸡蛋 。
制作
把鸡蛋煮熟,取出蛋黄,用手按扁,放入锅内用温火焙烤约10分钟,然后再翻过来,如此几次,蛋黄由黄变褐,黄油同时析出,装入瓶中待用 。单服蛋黄油3—4毫克(一个鸡蛋的含油量),早晚各服一次,连服三次 。
功用
可治小儿腹泻 。此方适用于6月龄以上的小儿,有补脾益胃和止泻作用 。
香菇汤
材料
香菇6—8朵,盐 。
制作
香菇洗净(若基部带有菌木则不必洗掉,保留效果更好),加水两碗,用沙锅煎煮至一小碗,加少许食盐服 。一次服下,每日两次 。
功用
有止泻功效 。
姜茶饮
材料
干姜丝、绿茶各3克 。
制作
上材加水150毫升煮开后随意饮用 。或姜粥:生姜5克,大米30克加水适量煮粥,再调一点糖和盐食用,每天两次 。
功用
此茶饮具有祛寒止泻作用 。
宝宝经常便秘腹泻,警惕食物过敏
有的宝宝因为体质问题,会对某些食物过敏,当宝宝食物过敏时,最常见的就是消化道症状,如便秘、腹泻等 。如果宝宝经常不明原因的便秘、腹泻,则家长应警惕是食物过敏 。
什么是食物过敏
食物过敏,是指进食了某种食物或食品添加剂等引起的Ig E(免疫球蛋白)介导和非Ig E介导的免疫反应,进而引发消化系统、呼吸系统、皮肤及全身的变态反应 。
哪些食物容易宝宝引起食物过敏
食物过敏可发生在不同年龄阶段的人群中,也是婴幼儿时期最早出现和最为常见的过敏性疾病 。
对于尚未开始添加辅食的小婴儿来说,最常见的是牛奶蛋白过敏,牛奶中含有多种蛋白质,有的对人体来说是抗原成分,如酪蛋白、β-乳球蛋白等,少数婴儿会对这些异体蛋白产生抗原抗体反应(即所谓的过敏反应)而引起过敏性腹泻,这多见于人工喂养的宝宝 。还有一些母乳喂养的宝宝,也会因乳母未回避牛奶、奶制品或鸡蛋、海鲜等可能引起宝宝过敏的食物而引起 。
随着年龄的增长,宝宝添加辅食的品种越来越丰富,引起食物过敏的种类也可能会呈增加的趋势,常见易引起过敏的食物有牛奶、鸡蛋、豆类、鱼、贝壳类、坚果、花生、小麦、水果如芒果、桃子等 。
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