小儿免疫力低怎么办如何提升宝宝免疫力( 二 ) _生活百科

通常在感觉宝宝消化不太好、舌苔厚时，适时喂他两次王氏保赤丸，健脾祛滞。或喂点金双歧、乳酸菌素片之类，增强消化能力。当然喂食酸奶也是改善消化不良的一个好方法。
宝宝消化不太好时，容易积食，积食的宝宝抵抗力会下降，稍一受凉就容易感冒。所以在有消化不良的端倪时，就要重视它，采取措施，确实可以有效防止生病。
增加宝宝的户外户内活动
多让宝宝接触新鲜空气和阳光、加强户外活动的好处是妈妈们都知道的。户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太恶劣的天气里，在注意保暖的情况下，适当地让宝宝接触室外冷空气，也是非常必要的。
户外活动的重要性毋庸赘述，户内活动也同样重要。相比而言，宝宝在家的时间还是要比在外的时间长一些。一定注意让宝宝多多活动，比如爬行、走路、蹦跳等，不要总让他坐着玩。尤其每次吃完饭，稍稳定半个小时之后，最好让宝宝活动活动。宝宝的活动量大了，身体得到锻炼，不仅食欲和消化好起来，连喝水也会比以前增多。宝宝活动之前，要注意给他减减衣服，即使这样宝宝活动之后也通常会满头大汗，这是非常正常的，这种正常出汗排泄对他的健康是有益的。
最后，不要对小宝宝的生病太紧张。即使我们百般精心护理，小孩子也总要生病的，每年3-4次的感冒都是正常的，也是自身免疫系统完善和提高的一个标志。妈妈的心都是柔软无比的，宝宝生病时的焦急是人之常情。但我们在尽最大努力去避免可以避免的病痛之外，要学习的，就是用轻松一点的心态去对待宝宝的病痛，积极地照顾他、治疗他。要知道，宝宝很快就会恢复到从前的健康、活泼、可爱。
番茄豆腐
豆腐的美味无需多言，主要是其中的营养非常的丰富。豆腐的原料是黄豆，黄豆里面所含的蛋白质和各种微量元素是十分的丰富。常吃豆腐不仅可以补气，清热润燥，而且还对我们的肠胃有很好的保养作用。如果孩子消化不好，那么吃豆腐是非常的好的。另外，高血压，高血脂等患者吃豆腐也是可以起辅助治疗的作用。
所需食材/厨具
主料
豆腐(2块)番茄(1个)
调料
葱花(少许)亨氏番茄酱(1大勺)酱油(少许)鸡精(少许)盐(适量)细砂糖(1小勺)香油(数滴)
厨具
炒锅
制作步骤
准备所需材料。
将豆腐切成小块，番功切成与豆腐大小相同的块。
锅内放清水烧沸，加入1小勺盐，再加入豆腐，待煮沸时捞起。
锅内放油烧热，小火爆香葱花。
然后倒入2/3的番茄块。
将番茄块炒软。
倒入豆腐块，小心翻炒。
然后加入温水，温水没过豆腐即可，大火煮开后转小火炖煮。
炖至汤汁收浓，再放入剩余的番茄块和番茄酱。
再加入盐。
加入酱油、白糖、鸡精小心炒匀。
最后滴上香油，撒上葱花即可出锅。
小窍门
用盐水烫过的豆腐煮起来没这么容易烂，如果嫌麻烦也可以不烫，炒时注意力度。
孩子老不想吃饭？怎么办？现在小编就来教大家做一道菜，看起来非常的好看，这样孩子或许就爱吃的，而且味道也非常的好吃。这其中就用到了土豆。土豆营养十分的丰富，里面不但有大量的淀粉，而且还有人们所需的各种微量元素。小编为大家介绍的这款菜叫做小兔子咖啡土豆饭，大家看一下就知道是怎么回事了。
小兔子咖啡土豆饭
所需食材/厨具
主料
肉糜(50g)土豆(一个)洋葱(半个)
调料
香葱(3根)食用油(适量)食盐(适量)咖喱粉(适量)

小儿免疫力低怎么办 如何提升宝宝免疫力( 二 )

小儿免疫力低怎么办如何提升宝宝免疫力( 二 )