7.黄瓜
黄瓜有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，清热败火，是良好的减肥食物 。减肥食物还有豆制品、胡萝卜、海带、洋葱、韭菜、大蒜等等，了解了哪些食物能减肥，大家可根据自己偏好的口味适当选择 。
结语：很多刚生完宝宝的妈妈们最担心的问题，莫过于身材能不能恢复，很多新妈妈还在月子里就开始节食，这是非常不健康的行为 。今天和大家介绍了一些科学的产后瘦身方法，希望能够帮助到大家 。
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