快乐是养生之道 快乐生健康健康生快乐( 二 )


奕棋之乐:围棋妙在"幽玄",最富雅趣 。象棋奥妙无穷,使人兴趣盎然 。对局和观战者,一局终了,仍会津津乐道,余兴无穷 。
旅游之乐:绿色的世界,幽静的环境,清新的空气,温煦的阳光,绚丽多彩的山光水色,使人杂念尽除,烦恼顿消,身体轻松,心情愉快 。
烹调之乐:品尝美食固然乐,烹调制作也是乐,把色鲜、气香、味美的菜肴端上餐桌,全家品尝,更是天伦之乐 。

快乐是养生之道 快乐生健康健康生快乐

文章插图
快乐有很多好处:
第一.快乐成就你的成功 。
一个整天愁眉苦脸的人,让大家都感到压抑和郁闷,也影响工作情绪和效率,这样有消极因子的人,是不会被一个团队欢迎的 。而一个豁达乐观的人,总是给大家带来好心情,总在遇到挫折时给大家鼓劲儿,,如果在公司上班,自然被老板赏识,被同事喜欢,受职场欢迎!
第二 。快乐给你带来人气 。
你的从容豁达,你的乐观向上,会给人带来轻松和愉悦,人们自然会向你聚拢 。你的人气指数是无人能比的 。有那么多朋友支持你,你的生活和事业无论遇到什么问题,都会有真诚的手向你伸来,给你打开一扇扇窗户 。
第三.快乐让你远离疾病 。
心情郁闷会导致各种疾病,比如容易染上肿瘤等疾病 。情绪对人体健康的破坏作用已经被专家所证实,做好心灵排毒,你的身体自然会保持健康 。这是你人生的基础 。拥有健康,你才能追求你想要的一切 。