在此,我再次对我所做表示深深的后悔与歉意 。
3. 在学校喝酒,要写保证书,怎么写 尊敬的老师你好,我昨天晚上一时兴起,为了帮同学庆祝生日一起喝了点酒.事后,我冷静的想了很久,我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦,而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,由于我们犯的错误,有可能造成别的同学的效仿,
对不起,老师!我知道,老师对于我们喝酒行为非常的生气 。我也知道,对于学生做好自己的事是一项最基本的责任,也是最基本的义务 。但是我却连最基本的都没有做到 。如今,犯了大错,我深深懊悔不已 。我会以这次喝酒违纪的事件作为一面镜子时时检点自己,批评和教育自己,自觉接受监督 。我要知羞而警醒,知羞而奋进,亡羊补牢、化羞耻为动力,努力学习 。我也要通过这次事件,提高我的思想认识,强化责任措施 。我以诚恳的态度承认我的错误,请老师看我的实际行动.
XX的保证书
年 月 日
4. 喝酒后写给女儿的保证书 戒酒的一般都有悲催的过去,影响了家庭,社会,健康、贬低了自己的形象,这就是戒酒的原因,戒酒要从自己认识,到下定决心,用时间衡量自己的毅力 。
戒酒不是给别人看的是为了自己 。我们认为自己已经嗜酒,并下定决心不管付出什么代价也要戒酒 。
但我们反反复复(即便住院治疗也无效)总是不能摆脱酒精的控制,我们痛不欲生,难道我们真的只有死路一条吗,要怎么做才能保持长期清醒呢 。下面我们要介绍一些方法,只要认真的实行将有助于你避免复饮 。
1、记住:嗜酒是一种不可治愈、逐步恶化、足以致命的疾病嗜酒中毒是一种逐步恶化、足以致命的疾病 。这种疾病是由于机体对酒的敏感性,加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望引起的 。
目前,医学界没有药物或心理治疗能“治愈”——我们不能简单的靠住院治疗或者吃药改变我们的特质,从而再回到饮酒初期那种正常的、适度社交饮酒的状态 。成千上万的嗜酒者无法停止饮酒,我们不仅看到许多嗜酒者把自己喝死――死于震颠性谵妄的“戒断”综合症(D.T.'s)或痉挛,或死于由饮酒导致的肝硬化,还有许多没有正式归于酒精中毒而确由喝酒导致的死亡 。
而且在车祸、溺水、自杀、杀人、心脏病、火灾、肺炎或中风等被列为死亡的直接因素时,事实是嗜酒者的严重饮酒行为导致了致死的条件与直接起因 。我们大部分人还没有濒临可怕的酒精中毒的最后阶段,因此现在喝酒时以为离那种命运很遥远 。
但如果我们继续喝下去的话,无疑,只有死路一条 。很多戒不了酒的嗜酒者会将嗜酒过度归咎于自己道德观念薄弱,或认为是由于自己心态不平衡所致 。
然而嗜酒在道德上没有什么不对的,因为这是一种疾病 。在这个阶段,单靠自身的意志力量是无法将其克服的,因为嗜酒过度者在酒面前已经丧失了自由选择的能力 。
因此我们无需为我们的疾病感到难堪,这没什么不光彩 。这不是我们的错,我们并不想成为嗜酒者,我们也没有试图去得这种病就像没有人愿意得肺炎一样 。
经验表明,只要你有戒酒的强烈愿望,并充分认识问题的严重性,能以脱离酒精、充满幸福的方法来照料自己,那么你依然可以幸福、健康并且有价值地像正常人一样生活 。2、远离第一杯酒“如果你不喝第一杯酒,就不会醉 。”
“一杯太多了,但二十杯也不够 。”当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时,经常的醉酒严重干扰了生活和工作,于是我们减少饮酒次数,或试图把酒量控制在一到两杯,或从高度酒换成啤酒或葡萄酒,好让自己不要醉得太厉害 。
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