4. 游泳日记怎么写 20xx年x月x日下午 天气 晴 目标:游到20米 。
今天是我们第一天进行游泳生存训练,在此之前,我准备好了游泳必备的所有东西,还兴奋了好几天呢!一路欢歌笑语,我们到达了目的地——江干文体中心 。整好队后,老师把我们带到了更衣室 。
我以最快的速度脱下衣服,穿上泳衣 。到了游泳池旁,看见了那蓝盈盈的池水,大家的眼睛瞬间就被擦亮啦!等我们准备就绪以后,教练让先让我们适应一下水温,然后一个一个地游泳 。
划水、蹬脚、换气,我有条不紊地进行着,看来去年的游泳技术还没忘呢!都说女生是水做的,到了水里,我们就好像到了第二个家 。一条条五彩缤纷的“美人鱼”在水中游来游去,那曼妙的身材,标准的姿势,啧啧,真是太美了! 第一天就这么过去了,我期待着明天、后天、大后天…… 20xx年x月x日上午 天气 晴 目标:一口气游50米 。
今天,同学们全副武装,迫不及待地来到游泳池,下了水 。我当然也不例外了 。
教练先让我们每人游20米,再按游泳水平分成两组:水平较低的同学练习蹬腿,水平较高的同学就直接开始游泳,要一口气游五十米,然后休息 。想不到,我竟然属于水平较高的一组 。
教练的这句话就成了我今天练习的目标 。我奋力向前游去,只游了二十几米就筋疲力尽了 。
教练见我这个样子,就说:“你这样游会很累的 。正确的步骤是:先低头,再蹬腿,然后并拢双手,保持三秒钟左右后收腿,最后换气 。
记住,别忙着收腿,否则游不了多久就会累 。”我照着教练的话去做,果然游得既快又省力 。
可最后,我还是因为体力不支而没有实现这个目标,只游了四十多米 。希望明天可以实现这个目标 。
加油! 20xx年x月x日上午 天气 晴 目标:能够来回游20圈 。刚一到游泳场,我们B班同学就接到了“圣旨”——来回游二十圈 。
我“扑通”一声扎进了水里,“蹬,夹,收”游泳的记忆又被唤醒了!我使劲一踢池壁,身体往前一跃,顺着水流往前游去 。就这样,一圈,两圈……直到第15圈的时候,我终于坚持不住了,缺氧,喉咙冒烟(吐气时要经过的地方),全身无力,身体抽筋……我实在不行了,只能趁教练没注意,偷偷地躺在了水上,(似乎水比席梦思更适合偷懒呢!)才让抽筋的身体舒展,不知不觉,我竟学会了仰泳的基础!(傻乎乎的我还没意识到……) 接下来,我终于用我那坚强的毅力游完了全程,你想知道我后来在干吗?……就躺在水上,飘啊飘,飘啊飘,飘得越来越远…… 。
5. 游泳日记怎么写 20xx年x月x日下午 天气 晴 目标:游到20米 。
今天是我们第一天进行游泳生存训练,在此之前,我准备好了游泳必备的所有东西,还兴奋了好几天呢!一路欢歌笑语,我们到达了目的地——江干文体中心 。整好队后,老师把我们带到了更衣室 。
我以最快的速度脱下衣服,穿上泳衣 。到了游泳池旁,看见了那蓝盈盈的池水,大家的眼睛瞬间就被擦亮啦!等我们准备就绪以后,教练让先让我们适应一下水温,然后一个一个地游泳 。划水、蹬脚、换气,我有条不紊地进行着,看来去年的游泳技术还没忘呢!都说女生是水做的,到了水里,我们就好像到了第二个家 。一条条五彩缤纷的“美人鱼”在水中游来游去,那曼妙的身材,标准的姿势,啧啧,真是太美了! 第一天就这么过去了,我期待着明天、后天、大后天……
20xx年x月x日上午 天气 晴 目标:一口气游50米 。
今天,同学们全副武装,迫不及待地来到游泳池,下了水 。我当然也不例外了 。
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