腹部容易长脂肪的原因有哪些( 二 )


不吃甜点、少喝碳酸饮料 , 等等 。
此外 , 办公室或家里不放零食和垃圾食物 , 嘴馋或食欲不能满足时试试无糖口香糖等等 。
减肥可以借鉴他人的方法 , 加上自己的坚持不懈哦 。