老年人头晕爸妈头晕该怎么办( 二 ) _生活百科

功效：首乌可以养肝补肾、补血理虚，适合气虚力弱，贫血的女性食用。
2、莲藕牛腩汤
材料：牛腩600克莲藕500克红豆15克生姜4片蜜枣2个。
制作方法
1、牛腩洗净，切大块，去肥油，放沸水里焯一下，取出在冷水里漂洗干净，滴干水。
2、莲藕洗净，刮皮去节，拍成大块，红豆，生姜，蜜枣洗净，与牛腩一起放入锅中，加清水，武火煮沸后转文火煲3小时，调味供用。
功效：健脾开胃，益气补血。
3、龙眼花生小米粥
材料：龙眼肉15g ，花生米20g ，小米50g 。
制作方法
1、先将龙眼肉、花生米洗净，加适量水
2、待水烧开后，将龙眼肉、花生米、小米入锅，文火煮成粥，早晚服用。
功效：益气补血。
4、猪肝炒菠菜
材料：猪肝150克，菠菜适量。
制作方法
1、猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片。
2、放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。
功效：补铁补血。
中医缓解老人眩晕的方法
头晕在日常生活中多见的病症，有些人并不重视，认为休息一下就好了，但是中医专家并不这样认为，在中医中，头晕可能是肝阳上亢，气血亏虚，肾精不足，痰浊中阻等原因导致的，那么头晕怎么办呢？我们该如何治疗头晕？下面就让小编教你几招中医治疗头晕的方法吧！
中医方治疗头晕
1、药枕疗法
配方1：夏枯草、荷叶、竹叶、公英、菊花各50g ，研为细末，装入布袋中，当枕芯用，连续1-2月。
配方2：野菊花500g ，红花100g ，薄荷200g ，冬桑叶、辛夷、冰片各50g ，共研粗末，装入枕芯， 3个月为一疗程。
此二方均可清热平肝，适用于肝阳上亢所致的眩晕。
2、湿热敷法
药用当归、伸筋草、路路通、丹参各50g ，防风、雪上一枝莲各20g ，白芷花10g ，乳香15g 。捣碎和匀，分装布袋中，放入水中浸泡约20分钟后，放入蒸锅中加热20分钟，取出降温至50℃左右时，置于颈部热熨。每次30分钟，凉了可再加热，每日2次， 10日为一疗程。有条件者，亦可将上述药物加水煎煮，取浓缩液至100ml ，用8cm×12cm与12cm×12cm绒布两块，浸透药汁，置于颈部，并加置相等大小的两块电极板，通以15mA强度的直流电作离子透入。
本法是中医湿敷疗法的扩大应用，利用直流电使药物离子通过皮肤、黏膜引入机体内，达到治疗目的。
3、塞耳疗法
灵磁石10g ，研为细末，分成2份，用纱布包裹，塞于双耳中，每日1-2次，每次1小时，连续5-7天。可平肝潜阳，适用于肾虚眩晕。民间还有用鲜生地塞患侧耳治眩晕法。
4、耳穴疗法
取米粒大小之冰片，放在0.5cm×0.5cm的橡皮膏中心，贴于双耳穴上(取穴：神门、脑、皮质下、交感，双侧，每次2-3个穴位) ， 3天1换， 4次为1疗程。用药时应将橡皮膏严格密封周围，防止冰片挥发。个别人贴药后有欲寐感，以后转清醒，不必多虑。本方也可治失眠证。

老年人头晕 爸妈头晕该怎么办( 二 )

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